Relation de violence émotionnelle: 15 signes à ne pas manquer

Parfois, l'amour nous aveugle au point que nous ne réalisons même pas que nous sommes blessés. Voici comment savoir si vous êtes dans une relation de violence émotionnelle.

Nos esprits font des choses vraiment folles. Parfois, nous voyons immédiatement les signes de quelque chose, et d'autres fois, certaines situations nous aveuglent sur la vérité. Une relation émotionnellement violente tombe souvent dans ce dernier.

Cela est particulièrement vrai dans une relation amoureuse. L'amour est une émotion si puissante qu'il a le pouvoir de vous protéger complètement de la réalité d'être dans une situation dangereuse. Telle que le fait d'être dans une relation violente sur le plan émotionnel, ce qui peut être JUSTE aussi dommageable * sinon plus * qu'une relation physiquement violente.

Pourquoi la violence émotionnelle est-elle si mauvaise?

Beaucoup d'entre vous pensent peut-être que le fait d'être dans une relation de violence physique est pire qu'une relation de violence émotionnelle. Je suis en désaccord avec vous pour plusieurs raisons différentes. Cependant, une relation physiquement abusive s'accompagne généralement également de violence émotionnelle.

La violence émotionnelle affecte l'esprit longtemps après son arrêt. Ce que quelqu'un vous dit reste avec vous toute votre vie. Cet abus vous ronge même longtemps après la fin de la relation.

Signes que vous êtes dans une relation de violence émotionnelle

Votre amour pour votre autre significatif peut vous aveugler à la vérité. Il est difficile de dire si vous êtes dans une relation de violence émotionnelle. Par conséquent, nous devons examiner les signes un par un pour savoir s'il y a un abus émotionnel.

Il peut prendre du temps pour dire si ces signes sont vrais ou non, mais donnez-lui une semaine. Vous devriez être en mesure de dire clairement si l'un de ces signes est dans votre relation. Pensez à parler à un ami proche pour confirmation. Ils sauront si vous avez changé.

# 1 Vous avez une faible estime de soi. Il s'agit d'un signe majeur d'une relation émotionnelle violente souvent négligée. Oui, il est vrai que certaines personnes éprouvent naturellement une faible estime de soi.

Cependant, lorsque vous êtes dans une relation, vous devriez vraiment vous sentir bien dans votre peau. Votre partenaire devrait vous faire sentir bien dans votre peau. S'ils ne le font pas, ils pourraient contribuer à vos problèmes d'estime de soi, et c'est de la violence émotionnelle.

# 2 Vous ne dites pas souvent ce que vous pensez. Si vous avez peur de parler de quelque chose sur lequel vous n'êtes pas d'accord avec votre partenaire, vous pourriez être dans une relation de violence émotionnelle. Si vous ne pouvez pas exprimer votre esprit par peur, on peut supposer que c'est parce qu'ils vont se mettre en colère ou commencer à dire des choses méchantes à propos de votre opinion.

# 3 Vous recevez beaucoup de critiques. "Vous devriez vraiment arrêter de faire ça." "Vous devez vous rendre plus au gymnase." "Je ne peux pas manger ça, c'est dégoûtant." Si vous en recevez de temps en temps, et il semble que ce ne soient que des observations générales, vous êtes dans une relation de violence émotionnelle. Ce sont des critiques sévères pour vous rabaisser, pas des commentaires doux pour vous aider à vous améliorer.

# 4 Vous ne vous sentez pas soutenu par votre partenaire. Si vous n'avez pas l'impression que votre partenaire serait là pour vous si vous vouliez quitter votre emploi et essayer de vivre votre rêve, alors vous êtes dans une relation de violence émotionnelle.

Vous devriez être soutenu émotionnellement dans toutes vos entreprises * à moins qu'elles ne soient illégales ou immorales * par votre partenaire. S'ils ne vous apportent pas ce soutien, vous êtes victime de violence psychologique.

# 5 Chaque argument se termine en VOUS excusant. Les gens sont souvent aveugles à cela. Si vous êtes dans une relation violente sur le plan émotionnel, vous êtes toujours celui qui présente des excuses pour des choses qui ne sont PAS du tout de votre faute. Repensez à vos cinq derniers arguments. Qui s'est excusé?

# 6 Vous n'êtes plus autorisé à parler à certains amis. L'isolement est un signe que vous êtes dans une relation de violence émotionnelle. Il est terrible que votre santé mentale soit enlevée à vos amis simplement parce que votre partenaire ne les «approuve» pas.

# 7 Vous n'êtes pas autorisé à sortir sans votre partenaire. Plus que probablement, cela est dû à des problèmes de confiance et de jalousie. Les deux signifient que vous êtes dans une relation émotionnelle violente. Si vous ne pouvez pas sortir avec des amis sans avoir votre autre étiquette importante, c'est de la violence émotionnelle.

# 8 Ils deviennent fous si vous n'êtes pas toujours en communication constante avec eux. C'est le plus aveuglant - en particulier pour les filles - simplement parce que nous pensons que c'est mignon qu'elles veulent toujours rester en contact. Nous considérons cela comme une bonne chose quand ce n'est vraiment PAS.

# 9 Extrême jalousie. Une petite jalousie ici et là, c'est tout à fait normal. Vous vous souciez de votre partenaire et ne voulez jamais qu'il soit attiré par quelqu'un d'autre. Cependant, si c'est au point où vous êtes limité à certains vêtements, c'est abusif.

Certaines personnes peuvent même recourir à vous appeler des noms quand elles deviennent jalouses. Ou vous blâmer d'être «trop séduisant» ou habillé trop «de façon provocante». Si cela ressemble à votre partenaire, vous êtes dans une relation de violence émotionnelle.

# 10 Normes doubles. Dans une relation émotionnellement violente, les doubles standards sont PARTOUT. Ils sont autorisés à sortir seuls, mais vous ne l'êtes pas. Ils attendent des heures avant de vous renvoyer un SMS, mais ils se mettent en colère quand vous faites de même.

# 11 Arguments quotidiens. Se disputer en couple est tout à fait normal et sain. Mais si vous vous disputez chaque jour à propos de petites choses, c'est le signe que votre relation est en difficulté. Vous ne devriez jamais pleurer tous les jours. Si vous l'êtes, vous êtes dans une relation de violence émotionnelle.

# 12 Vous êtes gêné de parler à vos amis / famille de vos combats avec eux. Ce gros signe souvent ignoré signifie que vous êtes dans une relation violente sur le plan émotionnel. Si vous ne pouvez même pas parler de vos combats à vos amis de peur qu'ils ne vous disent à quel point votre relation est mauvaise, c'est faux.

Vous ne devriez jamais avoir à cacher vos problèmes dans votre relation aux autres. Bien sûr, certains problèmes peuvent être injustes, mais si vous êtes gêné par vos arguments, c'est probablement parce que vous êtes dans une relation émotionnelle violente.

# 13 Vous avez l'impression de marcher sur des œufs autour d'eux. Si vous êtes quelqu'un qui ressent le besoin de regarder ce que vous dites, ce que vous regardez ou où vous allez simplement parce que votre partenaire pourrait être en colère contre vous en un instant, vous êtes dans une relation violente émotionnellement. C'est l'heure de partir.

# 14 Vous êtes le seul à faire des efforts. Si vous êtes la seule personne à montrer de l'affection, à faire des choses pour votre partenaire, ou même la seule à faire quoi que ce soit pour même montrer qu'il s'agit d'une relation, vous êtes dans une relation abusive.

Vous devriez vous sentir comme si votre partenaire cherchait à JUSTEMENT autant d'efforts que vous, et ils vous montrent autant d'amour et d'affection.

# 15 Ils menacent de vous quitter si vous ne faites rien. C'est le signe principal que vous êtes dans une relation abusive. Ils vous manipulent pour RESTER avec eux, ce qui est ridicule.

Être coincé dans une relation abusive peut être très difficile si vous ne savez même pas que c'est abusif. Avec ces conseils, repérez une relation violente sur le plan émotionnel et mettez-y fin dès que possible.