Comment être positif: arrêtez le ralentissement et trouvez la doublure argentée!

Il est difficile de ne pas être négatif lorsque nous sommes bombardés de négativité tout autour de nous. Mais apprendre à être positif dans ce chaos peut changer votre vie.

Je me considère comme une personne assez positive. Mais, il y a des jours où je me retrouve dans un désespoir absolu. D'accord, si je veux être vraiment honnête avec vous, ce que j'essaie toujours d'être, je me retrouve dans une spirale descendante pendant des semaines à la fois. Parfois, savoir comment être positif n'est pas toujours aussi simple.

Il se passe tellement de choses dans notre monde. Vous ne pouvez pas allumer la télévision sans entendre qui braque leurs armes sur nous, que des gens sont arrêtés et expulsés, ou même à propos des ouragans pour lesquels vous ne pouvez rien faire. En tant qu'humains, il est difficile d'entendre autant de choses négatives et de s'élever au-dessus.

Comment être positif: 8 changements simples pour trouver cette doublure argentée

Je vais vous révéler un secret. Si vous ne le savez pas déjà, la tragédie se vend tellement mieux que le bonheur. Vous racontez une histoire sur une journée fantastique que vous avez eue et demandez à quelqu'un d'autre de suivre comment ils ont perdu quelqu'un qu'ils aiment et de voir lequel d'entre vous est le plus intéressant pour une foule.

Le fait de comprendre comment être positif, c'est que cela transforme votre monde entier sans vraiment rien faire du tout. Si vous regardez du bon côté et voyez la doublure argentée autour de vous, alors le monde n'est plus un endroit si effrayant ou horrible. Si vous voulez savoir comment être positif, essayez ces changements super faciles dès aujourd'hui. Bientôt, ils s'additionnent à des changements majeurs.

# 1 Éteignez le support. Oui, c'est vrai. Le monde ne va pas s'effondrer parce que vous n'avez pas regardé toutes les choses horribles que Kim Jong-un va nous faire. La réalité est que si quelqu'un veut déclencher une bombe nucléaire, il le fera quoi que vous pensiez ou fassiez.

Alors, pourquoi perdre autant de temps à écouter d'horribles messages entrants. Il vous fait juste sentir hors de contrôle et condamné. Quel est le but? Débranchez-vous des médias et vous serez instantanément surpris de voir à quel point vous vous sentez plus positif.

Le travail des médias est de créer du théâtre. N'achetez pas dedans. Cela vous fait sentir négatif et nerveux. Qui a besoin de ça? Arrêtez d'être guidé par des personnes qui utilisent vos émotions pour faire avancer leur programme.

# 2 Prenez chaque scénario et pensez au bien. Peu importe ce qui se passe autour de vous, il se passe quelque chose de positif. Bien sûr, l'ouragan n'était pas positif pour des milliers de personnes. Mais sur une note positive, de nombreuses personnes qui avaient besoin d'une nouvelle maison ou qui étaient à l'envers dans leur hypothèque, auraient pu obtenir une nouvelle maison ou un laissez-passer.

Pour chaque mauvaise situation, il y a quelque chose de bien à trouver. Vous devrez peut-être regarder un peu plus dur parfois plus que d'autres. Il y a toujours un positif à un négatif. C'est comme une sorte de loi physiologique * je pense *.

# 3 Accrochez-vous à des gens heureux. Parfois, la misère aime vraiment la compagnie. Si vous êtes entouré de détracteurs et de personnes dans votre vie qui ont toujours l'impression que le monde est là pour les obtenir et que ça craint, alors ce sera votre état d'esprit.

Arrêtez de traîner avec la misère. Trouvez des gens qui vous soulèvent et qui sont positifs. Et, ce que vous trouverez, c'est qu'il est presque impossible d'être un Debbie Downer si personne autour de vous ne veut se joindre à vous. Trouvez un nouveau groupe de personnes positives pour vous sortir de votre ornière négative. Ces gens qui n'ont rien de gentil à dire ne font que vous abattre et vice versa.

# 4 Trouvez votre but. Cela semble si facile, non? Si vous vous asseyez et pensez à ce pour quoi vous êtes ici sur terre, c'est une question intimidante. Si vous comprenez la situation dans son ensemble, par exemple pourquoi nous nous réveillons tous les jours et faisons ce que nous faisons et quel est le but général de celui-ci, alors il est beaucoup plus facile de penser bon à moins bon.

Je suis toujours étonné par les religieux et la façon dont ils mettent la main sur le destin de ceux en qui ils croient. Wow, quel sentiment de libération! Parallèlement, la vie semble beaucoup moins aléatoire. Cela vous fait voir que tout ce que vous faites fait partie d'une fin plus grande et plus ciblée.

Je ne vous suggère pas de devenir un Hare Krishna. Je vous suggère d'arrêter d'examiner ce à quoi vous voulez que votre vie s'additionne. Lorsque vous trouvez votre objectif, tout est beaucoup plus positif.

# 5 Regardez bien autour de vous. Il n'est pas difficile de commencer à se sentir négatif et désolé pour vous quand les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez. La chose à propos de la vie, c'est que peu importe la difficulté avec laquelle vous l'avez, il y a toujours quelqu'un qui l'a pire que vous. Si ce n'est pas le cas, désolé, vous n'aurez peut-être rien de positif.

Quand je parle de quelqu'un, je ne parle pas de vos amis proches et de votre famille. Je veux dire les personnes impliquées dans l'ouragan Harvey ou Irma. Ceux qui ont moins de chance que nous devraient toujours nous guider pour voir les nombreuses bénédictions qui nous ont été données et pour arrêter la pitié et la négativité qui transforment même le ciel le plus bleu en noir.

# 6 Lâchez votre passé. Je déteste le dire, mais certains d'entre nous ont grandi avec des modèles qui n'étaient pas exactement encourageants et positifs. Lorsque vous vivez avec des gens qui vous disent que la vie n'est pas juste, ce n'est pas qu'ils n'ont pas raison. Mais la vérité est que la vie n'est peut-être pas «juste», mais c'est amusant et utile même si vous n'avez pas ce que vous voulez et ce que tout le monde a.

Personne n'obtiendra exactement ce qu'il veut. Toute cette phrase «la vie n'est pas juste» est un moyen lâche d'expliquer que parfois nous n'obtenons pas ce que nous voulons. Nous obtenons ce qui est bon pour nous. Arrêtez de penser que le monde est juste cet endroit qui n'est pas plein de justice et commencez à voir que si vous n'avez jamais eu de malheur, comment pourriez-vous comprendre ce que signifie être chanceux.

Le seul qui change votre destin, c'est vous, alors allez-y. Oubliez tout ce que vos modèles vous ont dit sur la façon dont le monde fonctionne ou ne fonctionne pas. Décider vous-même.

# 7 Expérience. Essayez ceci pendant un jour, un seul, si vous voulez savoir comment être positif. Je veux que vous ne pensiez qu'à des choses positives pour une journée. Peu importe ce qui vous arrive, rejetez-le et pensez à autre chose.

Les vieilles habitudes ont la vie dure, et si vous avez tendance à penser négativement, trouver la positivité ne viendra pas naturellement. Je promets, avec un peu de pratique, que cela viendra à vous. Il faudra un effort conscient pour remplacer ce à quoi vous êtes habitué. Alors, essayez de trouver le côté positif de la vie.

# 8 Changez votre discours et vos mots, et changez votre vie. Si vous commencez à parler en termes positifs, votre perspective entière changera. Qu'est ce que je veux dire? Arrêtez de dire des mots comme jamais, pas, pas et d'autres termes négatifs.

La positivité semble être une chose assez facile, non? Je veux dire ce qui n'est pas facile d'être toujours Pollyanna et de regarder du bon côté des choses? Comme tout. Parfois, on a l'impression que le monde est là pour vous attraper.

Changez d'avis, votre discours, votre éducation, et vous découvrirez peut-être comment être positif et changer votre vie.