Comment battre un narcissique: 14 façons de gagner sa manipulation

Arrêtez d'être joué! Il vous a fallu un certain temps pour comprendre le narcissique dans la foule, mais maintenant vous pouvez apprendre à battre un narcissique à son propre jeu.

Parfois, nous ne remarquons pas toujours les vraies couleurs d'une autre personne tant que nous ne sommes pas trop profonds. Parfois, ces narcissiques peuvent être des personnes que nous aimons comme un ami proche ou un petit ami / petite amie. Mais vous avez finalement réalisé que cette personne était ce qu'elle avait toujours été: un narcissique. Et maintenant, vous voulez savoir comment battre un narcissique à son propre jeu

Mais avant même de savoir comment vous les vaincrez * parce que vous les vaincrez *, rappelons-nous rapidement ce qu'est un narcissique. Je ne dis pas que vous ne savez pas ce que c'est, mais ce mot est tellement ballotté que parfois la définition devient floue.

Comment battre un narcissique

Un narcissique est une personne qui souffre d'un trouble de la personnalité narcissique * NPD *, mais qu'est-ce que cela signifie exactement? Fondamentalement, un narcissique est une personne qui s'intéresse trop à elle-même. En d'autres termes, ils s'aiment beaucoup, beaucoup plus qu'ils ne se soucient de quelqu'un d'autre. Les narcissiques se moquent de leur amant, de leur meilleur ami ou littéralement de n'importe qui d'autre dans le monde, à moins qu'ils ne reçoivent une certaine attention de leur part.

Je veux dire, la définition est dérivée de la mythologie grecque, où Narcisse est tombé amoureux de sa propre image dans le reflet de l'eau. Vous arrivez où je veux en venir avec ça? Leur sens fortement gonflé de leur propre importance et leurs sentiments pour eux-mêmes sont fortement gonflés. Ils doivent être nourris avec l'admiration des autres, sinon ils ne sont pas satisfaits. Cela ne ressemble pas à quelqu'un avec qui vous voulez rester, alors essayons de trouver des moyens de les battre à leur propre jeu.

# 1 Sachez que vous ne pouvez pas les changer. C'est la première chose à réaliser et à accepter pleinement. Si vous essayez de changer un narcissique, vous perdez votre temps. Tout d'abord, vous n'êtes pas thérapeute. Deuxièmement, cette personne ne veut pas changer. Ils sont amoureux d'eux-mêmes. Avez-vous déjà essayé de convaincre votre ami que la personne dont il est amoureux n'est pas bonne pour lui? Oui, exactement, c'est impossible.

# 2 Apprenez les traits. Vous devez connaître suffisamment les traits d'un narcissique pour les identifier chez la personne que vous voulez battre. Maintenant, tout le monde, y compris les narcissiques, est différent. Par conséquent, ils exposent différents traits les uns des autres. En règle générale, les narcissiques manquent d'empathie, utilisent la peur pour contrôler les autres, ne peuvent pas admettre leurs défauts, ont des réactions négatives aux critiques et exploitent les autres.

# 3 Ne révélez pas vos émotions. Les narcissiques se nourrissent des informations des autres. Ils utilisent des informations vous concernant pour entrer dans votre esprit, créer de la peur et vous manipuler. Donc, avant de leur révéler votre cœur, révélant tous vos secrets les plus profonds et les plus sombres, ne le faites pas. La seule chose qu'ils font est de recueillir des informations sur vous et de trouver des moyens de les exploiter à des fins personnelles.

# 4 Détachez-vous d'eux. Écoutez, autant vous ne voulez pas l'admettre, vous y êtes attaché. Ce n'est rien à vous reprocher. Ce sont des gens très charmants, il est donc facile de tomber amoureux d'eux. Mais maintenant, acceptez que vous y soyez attaché et détachez-vous d'eux. Utilisez le détachement émotionnel pour arrêter la manipulation d'un narcissique.

# 5 Coupez le contact. Ça ne va pas être facile. Ils vous garderont à leur portée aussi longtemps qu'ils auront besoin de vous. Ainsi, si vous coupez le contact avant qu'ils ne vous utilisent complètement, ils essaieront toutes les astuces du livre pour vous faire rester. Mais couper le contact, c'est aussi simple que cela. Coupez tous les liens. Supprimez-les de tous les médias sociaux et évitez de répondre à l'une de leurs avancées pour attirer l'attention.

# 6 Si vous ne pouvez pas les quitter, apprenez à les gérer. Dans certains cas, vous ne pourrez pas simplement les abandonner de votre vie. C'est peut-être un membre de la famille ou un collègue. Si tel est le cas, aidez-les en développant leur empathie. Cela signifie s'abstenir de les critiquer. Au lieu de cela, les encourager à ressentir de la compassion les aide à réduire leur narcissisme.

# 7 Soyez doux. Je sais que cela semble bizarre, mais agissez d'une manière douce et gentille envers un narcissique s'il est incapable de couper les liens. Rappelez-vous, les narcissiques ne sont pas nécessairement des gens horribles, car beaucoup d'entre eux venaient d'enfance qui ne fournissaient pas de soutien.

Leur permettre de ressentir l'importance des relations par la gentillesse et l'amour. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne devriez pas être au courant de leurs tactiques de manipulation qu'ils montrent en cours de route.

# 8 invite l'empathie. Les psychologues ont trouvé que c'était le moyen le plus efficace de réduire le narcissisme d'une personne. Les messages d'empathie se déclinent en deux volets: révéler vos émotions et indiquer l'importance de votre relation avec elles. Encore une fois, cela ne signifie pas que vous divulguez de profonds secrets, mais vous dites «vous comptez pour moi» ou «vous êtes important pour moi» ou «je tiens beaucoup à vous». Cela rassure.

# 9 Utilisez «nous». Ils se concentrent fortement sur les pensées et les phrases «moi», il est donc temps de les changer et de commencer à utiliser des phrases «nous». Cela les aide à penser aux relations. Plus important encore, montrez-leur votre amour pour eux.

# 10 Récompensez le bon comportement. Je sais que cela ressemble un peu à la formation d'un chien, mais ce n'est pas… enfin, un peu. Ça ne fait rien. Le fait est que si vous concentrez l'attention d'un narcissique sur lui-même, récompensez-le quand il y parvient. Quand ils montrent de la compassion ou du souci pour le bonheur des autres, récompensez-les par des compliments positifs.

# 11 Ne jouez pas au jeu. Il y a un jeu auquel ils jouent, et jusqu'à présent, vous l'avez joué. Mais maintenant, changez votre façon de faire. Oui, vous pouvez les aider. Mais d'abord, assurez-vous d'arrêter de jouer à leur jeu. Aidez-les, soyez leur ami, mais soyez conscient des tactiques qu'ils utilisent et assurez-vous de résister fermement à jouer à leur jeu.

# 12 Mettez-vous en premier. N'oubliez pas, si vous voulez aider quelqu'un, le plus important est de vous mettre en premier. Il est facile de se perdre avec l'idée d'aider quelqu'un d'autre.

Rappelez-vous, c'est un narcissique. Oui, aidez-les, mais souvenez-vous toujours qu'ils recherchent ce qu'ils gagnent de vous.

# 13 Mais s'ils sont un narcissique à part entière. Alors même si vous dites les bonnes choses, il y a peu de chances qu'ils réduisent leur narcissisme avec votre seule aide. Si tel est le cas, ils ont besoin d'une thérapie professionnelle. Même alors, les chances de réduire leur narcissisme sont limitées.

# 14 Lorsque vous avez épuisé toutes les options, exécutez. Je suis désolé de le dire, mais si vous avez essayé tout ce qu'il y a dans le livre pour les aider à surmonter leurs tendances narcissiques et qu'ils ont été chez des thérapeutes mais rien ne fonctionne, il est temps pour vous de partir. Cela semble dur, mais rien ne va changer. Vos émotions et vos sentiments continueront d'être utilisés pour leur propre gain personnel.