Comment faire face à la haine et arrêter de haïr quelqu'un

Voulez-vous savoir comment gérer la haine? Les sentiments de haine et de colère peuvent rendre votre vie beaucoup plus difficile à gérer, à moins que vous ne sachiez comment arrêter de haïr quelqu'un et apprendre à traiter avec les gens que vous détestez.

Déterminer comment faire face à la haine et comment arrêter de haïr quelqu'un peut être simple si vous comprenez les vraies raisons qui la sous-tendent et utilisez ces conseils simples.

Comment faire face à la haine

Déteste: le verbe (-ting) n'aime pas intensément. C'est toute la mention du terme dans le Oxford English Dictionary.

Mais bien sûr, les connotations, les implications réelles du terme peuvent difficilement être résumées en deux mots, et cela ne révèle même pas un voile de connaissances sur la façon de traiter la haine.

Dans le scénario d'aujourd'hui, plus de choses semblent être provoquées par la haine que toute autre émotion.

La haine, semble-t-il, est une plus grande motivation derrière une action forte que l'amour.

Comment arrêter de haïr quelqu'un?

Ils disent que la haine ne peut exister sans amour.

Et plus souvent qu'autrement, la haine est plus forte quand elle vient à l'endroit où l'amour était autrefois.

Savoir comment gérer la haine est aussi simple que de comprendre ce fait.

Il est extrêmement facile de haïr quelqu'un, disons, la nouvelle petite amie de votre ex, ou le petit ami de votre meilleur ami qui vous l'éloigne!

Mais ce n'est pas toujours l'amour perdu qui mène à la haine. Des années de frustration et de négligence accumulées peuvent aussi vous faire commencer à haïr quelqu'un. La jalousie aussi.

Nombreux sont ceux qui finissent sans savoir comment gérer la haine dans leur cœur, pour leurs frères et sœurs, pour leurs anciens amis, conjoints ou collègues, parce qu'ils étaient consumés par la jalousie. Ou parce qu'ils sentent que ce qui leur revient de droit est allé à l'autre personne.

Mais, la haine ne doit pas toujours être à cause de quelqu'un d'autre. C'est tout autant un indicateur de votre propre personnalité, disent les psychologues.

Comprendre comment faire face à la haine

Si vous avez toujours pensé que vous aviez obtenu un accord brut, alors, selon toute probabilité, vous détesterez également les personnes qui, selon vous, ont réussi. Cela pourrait être le résultat de ce que vous avez vécu dans votre vie. Vos expériences passées façonnent ce que vous êtes aujourd'hui. Et tout cela ne fera que vous compliquer la tâche face aux gens que vous détestez.

Il y a des gens qui généralisent leurs sentiments, pour ou à cause d'une personne dans un groupe entier. Si vous avez eu un père violent, vous pouvez détester inconsciemment tous les hommes plus âgés. Ou la raison pour laquelle vous détestez tellement votre patron pourrait être parce qu'il vous rappelle ce professeur odieux qui avait l'habitude de toujours vous harceler et de ne perdre aucune chance de vous humilier en classe, sans faute de la vôtre.

Comment faire face à la haine - Comprendre les vraies raisons

Les raisons de haïr quelqu'un peuvent être diverses. Mais cela ne change en rien le fait que vous devez néanmoins faire face aux personnes que vous détestez. Et cela ne nuira à personne autant qu'à vous.

L'argument le plus puissant contre la haine est qu'elle est inutile. Donc tu détestes cette garce dans la vie de ton meilleur ami. Cela ne va pas faire en sorte que votre meilleur ami la vide. Cela ne va certainement pas lui causer de nuits blanches.

Tout ce qu'il fera, c'est rendre les choses inconfortables entre votre ami et vous. Et vous rend fou. Que vous détestiez quelqu'un ou ne sachiez pas comment gérer la haine est votre problème, pas le leur!

Parfois, la haine peut aussi vous faire perdre beaucoup. Vous détestez la moitié de votre équipe au travail. Donc, vous décidez de ne pas aller à cette réunion d'équipe et il se trouve que, ce savoir-tout ennuyeux dans la cabine suivante parvient à devenir les meilleurs amis avec votre patron autour de quelques verres, et faufile cette promotion convoitée juste en dessous ton nez. Qui est la perte?

La haine d'une personne peut également vous obliger à exclure ou à éviter les personnes que vous aimez. Parce que vous ne supportez pas d'être avec une seule personne, vous devrez peut-être rester loin de ceux que vous aimez, car ils ne ressentent pas la même chose que vous.

Comment la haine peut changer votre vie

Vous pourriez être tellement occupé à détester les gens, que vous ne voyez pas l'amour et l'inquiétude venir d'une autre direction. Vous pouvez être trop impliqué dans la gestion de toute cette colère et de cette haine envers votre ex-petit ami qui vous a largué pour une autre fille, que vous ne pouvez pas voir votre ami, debout à côté de vous tout le temps, attendant que vous surmontiez la douleur et la colère. Vous devez comprendre que la patience peut finir par s'épuiser.

Même les amis les plus fidèles peuvent abandonner et s'éloigner, s'ils voient que peu importe à quel point ils se soucient de vous et vous aiment, vous ne le remarquerez jamais. Apprenez à traiter avec les gens que vous détestez. Cela peut changer la façon dont vous vous sentez vous-même et le monde.

Comprendre comment arrêter de détester quelqu'un est simple si vous pouvez comprendre que vous vous faites plus de mal que la personne que vous détestez. Découvrez comment faire face à la haine avec ces conseils simples sur la façon de surmonter la haine.