Comment surmonter un cœur brisé?

Vous êtes-vous déjà demandé comment surmonter un cœur brisé et vous éloigner de tout cela? Les ruptures peuvent faire beaucoup de mal, mais vous avez le pouvoir de surmonter un cœur brisé et de passer à autre chose si vous décidez vraiment… et suivez ces conseils.

Cliquez ici pour lire l'introduction sur la façon de surmonter un cœur brisé.

Si vous avez lu les six premiers points sur le fait de surmonter un cœur brisé dans l'introduction, vous verriez à quel point il est important de s'en tenir à votre décision et de faire un effort conscient pour passer d'un ancien amant.

Voici quelques conseils qui peuvent certainement vous aider à oublier votre ancienne flamme et à passer à une vie plus heureuse.

Comment surmonter un cœur brisé # 7 GET ACTIVE

Sortez vos fesses et faites quelque chose que vous aimiez faire, même si vous n'en avez pas envie.

Je sais que regarder le mur avec une légère fascination et se sentir désolé pour vous-même est très attrayant à un moment comme celui-ci, mais c'est une autre chose que vous devez simplement vous forcer à éviter.

Démarrez un projet et faites-le terminer. Commencez à faire de l'exercice. Faites quelque chose, faites tout ce qui requiert de l'attention et de l'activité.

Comment surmonter un cœur brisé # 8 JETER LOIN TOUS LES RAPPELS

Laissez le nom et les souvenirs de votre ex effacés de votre vie pour toujours. Bien sûr, c'est difficile, mais un bon début est de jeter tous les souvenirs de votre ex devant votre porte.

Vous n'avez pas à jeter de vieilles lettres d'amour ou à tout brûler, mais cachez définitivement des photos, des cadeaux, des vêtements, des lettres et des courriels hors de votre salon, ou au moins hors de votre champ de vision.

Un coffre avec un gros cadenas, placé sur le grenier est un bel endroit pour garder tous ces souvenirs si vous ne souhaitez pas tous les jeter. Si cela signifie donner environ la moitié de votre garde-robe pour vous débarrasser de la mémoire de votre ex, tant pis.

En règle générale, si l'objet vous rappelle votre ex, jetez-le. Cela peut sauver votre santé mentale.

Comment surmonter un cœur brisé # 9 SORTIR AVEC VOS AMIS

Laissez vos copains vous donner une idée de la réalité sur le fait que votre ex n'était pas si génial au début et qu'il y a plus de poissons dans la mer.

Une petite fête de camaraderie ou de minou peut grandement contribuer à redresser la tête. Nous avons tous déjà explosé amoureux et la plupart d'entre nous vont probablement exploser à nouveau. Il n'y a donc rien de mal à faire l'objet d'un dumping, n'est-ce pas? Alors, parlez et parlez jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.

Comment surmonter un cœur brisé # 10 ÉCRIRE UNE LETTRE DE HAINE

Asseyez-vous, prenez un stylo et écrivez ce que vous ressentez exactement à propos de votre ex. Écrivez une lettre déversant vos sentiments négatifs et larmoyants, puis dissociez-les de vous-même. Jetez la lettre ou brûlez-la.

Mais ne l'envoyez certainement pas à votre ex, quelle que soit votre envie. Cela ne vous ramènera pas. Vous ne le regretterez que. Votre doux ex montrera leurs amis et leur nouveau partenaire. Et ils partageront tous un bon rire, à vos dépens!

Comment surmonter un cœur brisé # 11 SOUVENEZ-VOUS DES MAUVAIS TEMPS

Ou les moments où vous avez surpris votre compagnon en train de flirter avec d'autres derrière votre dos? Personne ne veut retrouver ces moments. Utilisez ces pensées pour vous ramener à la réalité.

Comment surmonter un cœur brisé # 12 UTILISER VOTRE LIBERTÉ

La liberté est toujours enivrante. Il y a un monde d'activités auxquelles vous pouvez participer que vous n'avez jamais pu apprécier parce que votre «autre moitié» n'a pas approuvé. Alors faites-vous plaisir. Voyage. Construisez un modèle réduit de navire. Aller en randonnée. Sortez avec vos amis. Jouez à des jeux sur votre ordinateur ou découvrez de nouvelles recettes. Regardez la télé tout le week-end.

Faites ce que vous voulez. Idéalement, vous devriez trouver une activité qui vous permet de libérer votre colère et de soulager le stress. Et avec tout le temps libre, il y a toujours plus de temps pour regarder et baver sur les chaudasses. Regarder de beaux potentiels est un excellent moyen de vous faire savoir qu'il y a plusieurs poissons beaux autour de vous.

Comment surmonter un cœur brisé # 13 DITCH THE NEGATIVE PEOPLE

Le dernier groupe de personnes sur la planète avec lequel vous devez sortir, sont des personnes négatives. Ils aiment raconter des histoires de dépression et de tristesse. Ils extraient le bonheur de tout et n'importe quoi.

Si un ami vous dit que la rupture a été difficile et que vous n'avez rien à faire. Restez loin de cet ami.

Sortez avec des gens qui pensent qu'une rupture n'est qu'une étape vers de meilleures perspectives dans votre vie amoureuse. Passez plus de temps avec des gens optimistes et aimant s'amuser, malgré les circonstances. Il serait beaucoup plus facile de considérer votre rupture comme une petite partie de votre vie, lorsque vous vous amusez.

Comment surmonter un cœur brisé # 14 NE MONTREZ PAS QUE VOUS ÊTES EN PANNE

Très très important! La dernière chose que vous voulez faire est de montrer à votre ex que vous êtes dans les égouts, tandis que votre ex passe un bon moment dans les bras d'un autre. Votre ex peut s'amuser, mais la seule façon de montrer que votre vie est belle, même si vous souffrez à l'intérieur, est de faire semblant de passer un bon moment partout où vous allez.

Plus vous vous renforcez, mieux vous vous sentirez et plus il vous sera facile de surmonter votre chagrin. Se vautrer dans l'apitoiement sur soi et prier votre ex de vous ramener ne vous mènera nulle part. Peut-être vous feriez-vous juste paraître beaucoup plus drôle et plus petit devant votre ex et son nouveau compagnon!

Comment surmonter un cœur brisé # 15 NE PAS IDOLISER VOTRE MATE

Votre ex peut être le prince charmant ou la princesse des neiges à vos yeux. Mais vous savez quoi, tout le monde ne pense pas la même chose à leur sujet. Votre amour pour votre partenaire est ce qui vous a fait oublier leurs imperfections et penser qu'ils étaient les meilleurs que vous puissiez obtenir. Soyez réaliste et retirez-les du piédestal dans votre tête.

Arrêtez de les idolâtrer et traitez-les de la même manière que vous traitez vos autres amis. Arrêtez de regarder avec amour les photos de votre vieux chéri.

Ne sautez pas pour répondre à leurs e-mails ou appels téléphoniques. Et certainement ne vous éloignez pas de votre ex. Ils ne méritent plus un traitement préférentiel.

Et juste au cas où, vous cherchez une vengeance, lisez comment guérir un cœur brisé de la manière méchante!