Comment en réparer un

Si vous êtes le seul à faire la course, il est temps d'intervenir avant la fin. Continuez à lire si vous vous demandez comment résoudre une relation unilatérale.

Êtes-vous toujours le premier à envoyer des SMS ou qui suggère des dates et des soirées? Avez-vous l'impression que vous êtes investi dans cette relation plus que votre partenaire? Si c'est le cas, mon ami, vous êtes au milieu d'une relation unilatérale. Vous vous demandez probablement comment résoudre une relation unilatérale.

Les relations unilatérales peuvent être extrêmement préjudiciables et bouleversantes pour la personne qui fait tout le don, tandis que l'autre prend, prend, prend. Personne ne veut se sentir sous-évalué ou négligé. Si c'est ce à quoi une relation est censée ressembler, pourquoi voudrait-on vraiment être en un en premier lieu?

Non, les relations sont censées être égales. D'accord, certains jours, vous pourriez donner un peu plus et votre partenaire pourrait faire de même un autre jour, mais c'est juste la vie. Lorsque le déséquilibre semble être une chose permanente ou permanente, il est temps de s'asseoir et d'en prendre note. Que se passe-t-il si vous ne le faites pas? Vous vous autorisez essentiellement à emprunter une voie menant au malheur total et à être pris pour acquis. Vous méritez bien mieux que ça.

La bonne nouvelle, c'est qu'il y a parfois une intervention qui peut faire la différence. Bien sûr, tout dépend si oui ou non celui qui n'y prête pas attention est prêt à changer.

Comment savoir si votre relation est unilatérale

Tout d'abord, comment pouvez-vous réellement savoir s'il y a vraiment un déséquilibre distinct dans votre relation? Vous ne pouvez pas simplement sauter à la conclusion que vous êtes dans une relation unilatérale simplement parce que la semaine dernière, votre partenaire n'a pas été aussi attentif. Peut-être, ils étaient stressés au travail, ou ils ont quelque chose en tête.

Regardez la relation dans son ensemble. En a-t-il toujours été ainsi? Étaient-ils beaucoup plus attentifs au début, puis une fois qu'ils vous ont, tout a changé?

C'est une situation tellement courante, et la plupart d'entre nous ont connu à un moment donné. Le problème est que lorsque vous avez des sentiments pour quelqu'un, il est difficile de simplement vous éloigner. Dans ce cas, apprenez à corriger une relation unilatérale et à mettre en œuvre un plan.

Suivez cette ligne de conduite si vous ressentez ou ressentez régulièrement l'un des points suivants.

- Vous êtes toujours celui qui fait la planification, par exemple les soirées, les déjeuners, les week-ends, et ils ne proposent jamais leurs propres suggestions

- Vous êtes toujours le seul SMS ou appelant en premier

- Vous n'avez pas encore rencontré de famille ou d'amis * gardez à l'esprit que c'est parfaitement normal si vous ne sortez que depuis quelques semaines à un mois *

- Vous avez l'impression que vos sentiments sont pris pour acquis, c'est-à-dire qu'ils ne vous demandent jamais comment s'est passée votre journée ou ne vous montrent aucune inquiétude si vous vous sentez déprimé

- C'est toujours toi qui leur demandes s'ils vont bien, comment s'est passée leur journée, s'ils ont besoin de quelque chose, etc.

- Vous ne vous sentez tout simplement pas apprécié

Donc quelle est la réponse? Éloignez-vous ou essayez de le réparer?

Comment réparer une relation unilatérale avant d'appeler le temps

Premièrement, en vous donnant ce résumé de la façon de régler une relation unilatérale, je ne préconise nullement que vous acceptiez la relation telle qu'elle est. C'est à vous de décider si vous êtes heureux ou non de le réparer, et si vous sentez vraiment que cela n'en vaut pas la peine, éloignez-vous la tête haute.

Ce que je dis, c'est qu'il se pourrait très bien que votre partenaire ne réalise tout simplement pas ce que vous ressentez. Dans ce cas, ça vaut peut-être un coup? Vous seul pouvez décider, mais j'ai moi-même occupé cette position et j'ai décidé d'essayer de le réparer.

La relation a pris fin naturellement un an après, mais cela n'avait rien à voir avec cette raison. J'étais content d'avoir eu la conversation, car cela a en fait amélioré les choses pendant un certain temps.

Ce processus comporte six étapes.

# 1 Réfléchissez bien. La première partie consiste vraiment à identifier ce que vous ressentez. Réfléchissez bien avant de bouger ici; êtes-vous sûr que cela ne dure pas depuis une semaine ou deux? Pourrait-il y avoir une autre raison? Cherchez-vous des choses qui n'existent pas? Parfois, si vous avez été mal traité dans une relation précédente, il peut être trop facile de placer la même étiquette sur une nouvelle relation. Pensez-y et soyez clair.

# 2 Communiquez de manière claire. Une fois que vous savez ce que vous ressentez, asseyez-vous avec votre partenaire et communiquez ce que vous ressentez. Gardez vos émotions hors de lui si vous le pouvez, mais si elles coulent vers l'extérieur, ne vous en faites pas, vous êtes simplement réel. Expliquez le plus clairement possible ce que vous ressentez. Évitez de pointer le blâme, avec des mots comme «vous avez fait ça…»; dites plutôt «je me sens…».

# 3 Identifiez s'ils sont prêts à changer. À partir de la conversation que vous venez d'avoir, vous pourrez déterminer s'ils sont prêts à changer ou non. S'ils ont clairement rejeté vos points, alors aussi bouleversant que cela puisse être, il vaut mieux partir maintenant. Vous ne méritez pas d'être blâmé pour des choses que vous n'avez pas faites, et vous ne méritez certainement pas de demander de l'attention. Éloignez-vous la tête haute.

S'ils semblaient ouverts au changement, ou qu'ils ne se rendaient peut-être même pas compte qu'ils agissaient ainsi et qu'ils s'excusaient peut-être, expliquez clairement ce que vous voulez et voyez comment cela se passe.

# 4 Concentrez-vous sur une seule chose. Après avoir eu la conversation, vous êtes probablement en état d'alerte élevé, à la recherche de signes de changement ou autre. Vous vous épuiserez si vous faites cela. Au lieu de cela, restez sur un problème à la fois. Suggèrent-ils des dates plus souvent? Une fois que vous avez vérifié le changement dans ce département, passez à un autre domaine. Vous envoient-ils des SMS en premier à l'occasion? Ne vous submergez pas, vous ou eux, avec une liste de points à aborder.

# 5 Prenez soin du numéro un. Tout au long de ce processus, après avoir exprimé vos préoccupations, tournez votre attention sur vous-même. Faites les choses que vous aimez, passez du temps avec des amis et sortez et amusez-vous. Passez du temps hors de la relation ainsi que dans celle-ci. Cela vous permettra de vous regrouper et de récupérer de la façon dont vous vous sentiez avant la conversation.

Cela pourrait également faire comprendre à votre partenaire que vous ne mettez pas tous vos œufs dans le même panier, pour ainsi dire. Ironiquement, en se concentrant sur vous-même, il est probable que votre attention se tourne également vers vous.

# 6 La dernière question. Que faites-vous si vous ne voyez pas beaucoup d'amélioration? Combien de temps le laissez-vous? Combien de temps restez-vous? Ce sont des questions à considérer attentivement. Après cette conversation initiale et dans les semaines qui ont suivi, si vous ne voyez aucun changement, ou peut-être qu'il y a eu un petit changement, puis qu'il est revenu à ce qu'il était auparavant, décidez si cette relation est vraiment pour vous ou non.

S'ils n'accordent pas d'importance à vos sentiments, il n'y a pas d'avenir heureux dans votre union. Malheureusement, c'est vraiment aussi simple que cela. Vous ne pouvez pas continuer à avoir la même conversation encore et encore. Vous sonnerez comme un disque bloqué et il n'y a pas de plaisir là-dedans.

L'essentiel est que savoir comment résoudre une relation unilatérale ne peut pas non plus être unilatéral. S'ils ne peuvent pas voir ce qui se trouve devant eux, la seule chose que vous pouvez faire est de leur dire au revoir. Vous vous le devez.