Comment surmonter quelqu'un que vous voyez tous les jours sans le perdre

Sortir avec quelqu'un au bureau semblait romantique et méchant, jusqu'à ce que vous rompiez. Voici comment surmonter quelqu'un que vous voyez tous les jours sans le perdre.

Rappelez-vous quand tous vos amis vous ont dit de ne pas sortir avec l'enfant dans votre cours de sociologie, ou quand toute votre famille vous a dit que sortir avec la personne du bureau était une idée terrible? Eh bien, ils avaient raison. Traiter le chagrin peut sembler difficile, mais apprendre à surmonter quelqu'un que vous voyez tous les jours n'est pas plus facile.

Sortir avec quelqu'un que vous voyez tous les jours semble être une excellente idée jusqu'au moment de votre rupture. Vous êtes maintenant obligé de les voir interagir avec d'autres personnes tout en vous donnant l'œil puant au quotidien. Ou pire, ils commencent une autre relation, et vous devez la regarder s'épanouir avec une envie haineuse pour les deux prochaines semaines. Fondamentalement, c'est le pire.

Surmonter quelqu'un que vous aimez est difficile lors d'une bonne journée. Apprendre à surmonter quelqu'un que vous voyez tous les jours rend votre travail encore plus difficile. Après tout, il n'y a aucun potentiel de distance. Donc que fais-tu? Suivez ces huit conseils sur la façon de surmonter quelqu'un que vous voyez tous les jours.

Comment surmonter quelqu'un que vous voyez tous les jours

Lorsque vous êtes à la maison ou dans le confort de votre entourage, vous vous sentez bien. Vous vous sentez confiant que la mémoire de votre ex n'existe que dans un fragment de temps fugitif pour toujours étiqueté: «LOL. À quoi je pensais?" C'est… jusqu'à ce que vous les voyiez au travail.

Voir votre ex tous les jours ramène un bagage émotionnel qui couvre un certain nombre de sentiments différents. Vous pouvez à nouveau tomber amoureux d'eux ou vous pouvez leur arracher les globes oculaires et marcher sur leur nouvel iPhone. Tout dépend du jour.

En fait, voir votre ex quotidiennement n'est pas sain. Voici comment surmonter quelqu'un que vous voyez tous les jours.

# 1 Suivez le processus de deuil, mais faites-le en privé. Il y a de nombreuses étapes de deuil que vous traversez pour surmonter une rupture. Et même si humilier publiquement votre ex à votre lieu de travail commun peut sembler être l'un d'entre eux, ce n'est vraiment pas le cas.

Vous êtes censé faire l'expérience du processus de deuil et passer par des examens ahurissants de ce qui a mal tourné. Vous pouvez ressentir de la douleur, de la culpabilité et de la tristesse. Mais ne le fais pas au travail. Ce n'est pas professionnel. Après tout, vous ne voulez pas perdre votre emploi aussi bien que votre partenaire, n'est-ce pas?

# 2 Anticipez le pire. Cela peut sembler cynique, mais imaginer les pires scénarios qui pourraient se produire entre vous et votre ex peut vous aider à décider à l'avance comment y faire face. Du maigre au puissant, que feriez-vous si ces scénarios se présentaient en public?

- Vous rencontrez votre ex dans un ascenseur.

- Vous vous battez avec votre ex au travail.

- Vous avez des relations sexuelles avec votre ex au travail.

- Vous pleurez sur votre ex au travail.

- Vous et votre ex essayez de vous blesser émotionnellement / physiquement au travail.

- Votre ex commence à sortir avec quelqu'un que vous voyez tous les jours.

- Votre ex ne vous parlera pas ou ne vous reconnaîtra pas en public.

Faire face à ces réalités potentielles vous donne le temps de réfléchir à la manière de les gérer si elles se présentent. Conseil de pro? N'ayez jamais de relations sexuelles avec votre ex, surtout pas dans un environnement public.

# 3 Gardez-le professionnel. Vous ne voulez pas être la fille qui a une fusion jalouse dans la salle de pause ou le gars qui envoie des textes méchants juste avant que votre ex soit sur le point de se présenter à un examen. D'accord, peut-être que vous * voulez * être cette personne, mais ne le faites pas.

Restez professionnel lorsque vous êtes au travail. Vos collègues, patron et ex vous remercient tous en silence pour votre maturité.

# 4 Ne forcez pas les gens à choisir leur camp. C'est à ça que servent les amis - pas les collègues! En plus, tu n'as plus 15 ans. Il n'y a aucune raison de jouer "Tu n'as plus le droit de leur parler!" jouer avec les gens de votre cercle social. Évitez les commérages enfantins et établissez la norme à suivre par vos collègues ou camarades de classe en étant cordial avec votre ex.

# 5 Ne sois pas trop gentil. Vous êtes adulte. Tu as ça. Vous êtes super cordial avec votre ex pour éviter ces silences maladroits. Vous les traitez comme vous traitez le gars qui fait un million de pauses-fumeurs ou la femme qui boit du lait tous les jours à l'heure du déjeuner. Poli, mais pas trop près.

Assurez-vous simplement que vous n'êtes pas trop cordial. Vous ne voulez pas que quelqu'un ait l'idée que vous êtes toujours dans cette personne ou que vous êtes fake-nice. Ils ne doivent pas voir à travers votre ruse.

# 6 Obtenez un passe-temps après le travail. Avouons-le, votre travail occupe la majorité de votre temps chaque jour. Cela rend d'autant plus difficile lorsque vous devez maintenant passer la majeure partie de votre journée avec quelqu'un que vous préférez ne pas revoir dans votre vie. Pour cette raison, il est bon de trouver un nouveau passe-temps que vous faites tous les jours après le travail.

Cela vous donne quelque chose à espérer après une longue journée. Il est également bon de savoir que si vous passez une journée frustrante, vous pourrez vous défouler plus tard. Rejoignez un cours de fitness, pratiquez le tir à l'arc ou rejoignez une équipe sportive. Quelle que soit votre fantaisie, vous adorerez savoir qu'il y avait plus que votre journée que de regarder votre ex pendant que vous travaillez.

# 7 Obtenez un nouvel emploi. Cela peut être un peu extrême, mais si être autour de votre ex toute la journée freine votre croissance émotionnelle, votre meilleur pari peut être de chercher un emploi ailleurs. Vous pouvez également demander à votre patron super cool si vous devez être transféré.

Si vous allez à l'université avec votre ex et que s'asseoir loin d'eux en classe ne suffit pas, essayez plutôt de demander à votre professeur de vous transférer dans un cours du soir.

# 8 Ne recommence pas. La plupart des ruptures provoquent des maux de cœur, de la confusion, de la colère, de l'inconfort et une nouvelle appréciation des situations suranalysantes. Cette douleur semble être amplifiée lorsque vous devez continuer à voir cette personne tous les jours. Il n'y a pas d'échappatoire! Puisse cette rupture de bureau vous apprendre la leçon importante de ne plus jamais recommencer une romance en milieu de travail.

Les ruptures sucent dur par une bonne journée. Un mauvais jour, vous devez toujours travailler avec cette personne-aïe. Personne n'a dit que ça allait être facile, mais avec ces petites étapes, vous pouvez apprendre à surmonter quelqu'un que vous voyez tous les jours, lentement et sûrement.