Comment surmonter les problèmes de confiance dans votre relation

La confiance mutuelle joue un grand rôle dans une relation heureuse. Découvrez comment résoudre les problèmes de confiance dans votre relation en suivant ces étapes.

L'amour est assez prévisible pour commencer, n'est-ce pas?

Il n'y a que deux chemins que vous pouvez emprunter lorsque vous entrez dans une relation amoureuse et franchissez l'étape de l'engouement.

Vous pouvez rester heureux.

Ou vous pouvez vous retrouver frustré et le cœur brisé.

Heureusement, cela ne prend que quelques mois à votre esprit pour réaliser le chemin que vous empruntez, le bon ou le mauvais.

Et même si vous êtes frustré par votre vie amoureuse actuelle, cela ne signifie pas nécessairement que c'est la fin de la relation.

Cela signifie simplement que vous et votre amoureux avez des problèmes à régler.

Confiance et autres problèmes dans une relation

Pour la plupart d'entre nous, même lorsque nous réalisons que nous ne sommes pas dans une relation parfaite, nous ne faisons rien pour y remédier au fil des mois.

Nous n'en sortons pas, et nous n'essayons pas de communiquer et de le changer pour le mieux.

Et puis, nous nous plaignons de la façon dont l'amour est injuste envers nous.

Mais si vous y réfléchissez, la direction de votre relation est entre vos mains.

Chaque fois que vous vous retrouvez dans la mauvaise voie, vous pouvez vous diriger dans la bonne direction grâce à une meilleure compréhension, ou vous pouvez lâcher le volant et trouver une nouvelle romance.

Confiance et trouver des défauts dans l'amour

Lorsque vous vous sentez malheureux dans une relation, ce n'est pas toujours de votre faute. Vous devez vous en souvenir. Une relation implique vous et votre partenaire. Donc, si l'un de vous n'est pas satisfait, vous devez tous les deux travailler ensemble pour arranger la relation.

La confiance est le fondement d'une relation parfaite. Lorsque vous vous faites entièrement confiance et que vous vous comprenez, cela empêche les insécurités et les frustrations de surgir.

Si vous êtes blessé amoureux, il est de la responsabilité de votre amant de vous rassurer et de vous aider à vous sentir mieux dans la relation. Eh bien, c'est si votre amoureux se soucie assez de vous voir heureux. Et de même, il est de votre responsabilité d'aider votre amant à vous comprendre et à vous faire confiance lorsqu'il se sent menacé.

Même dans une relation heureuse qui a résisté à l'épreuve du temps pendant plusieurs années, des problèmes de confiance peuvent surgir de nulle part, en particulier lorsqu'un nouvel ami attrayant ou le secret entre dans la romance.

La confiance et le seuil du changement amoureux

Nous avons tous un seuil de changement dans une relation. Et cela dépend complètement de combien nous voulons que la relation réussisse.

Lorsque deux personnes entrent dans une nouvelle relation, les deux individus doivent créer une nouvelle identité, et tous deux doivent être flexibles et prêts à faire des compromis pour s'intégrer parfaitement dans la vie de l'autre. Mais la mesure dans laquelle un amant fait des compromis pour l'autre dépend de combien il désire l'autre. Moins votre amant fait de compromis pour vous, plus vous doutez de son amour pour vous.

Plus vous doutez, plus vous vous sentirez en insécurité dans la relation. Et plus vous vous sentez en insécurité, plus vous doutez de votre amant. C'est un cercle vicieux qui vous laissera tous les deux blessés, amers et en colère.

Problèmes d'insécurité et de confiance

Vous aimez peut-être beaucoup votre partenaire, mais si vous ne lui faites pas confiance, vous ne pouvez jamais vraiment vous sentir en sécurité dans la relation. Vous vous méfierez toujours de tout ce qu'ils font et vous douterez toujours de leur amour pour vous.

Les problèmes de confiance dans une relation peuvent entraîner des dépressions et des frustrations intenses. Et plus vous êtes frustré, plus vous essayez de vous accrocher à votre partenaire dans la peur de le perdre complètement, ce qui peut faire de vous un amant collant et contrôlant * et il n'y a rien de pire que cela *.

10 raisons pour lesquelles vous avez des problèmes de confiance dans votre relation

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez douter de votre partenaire ou avoir des problèmes de confiance, mais elles relèvent généralement de ces 10 raisons.

# 1 Vous pensez que votre partenaire vous ment très souvent.

# 2 Vous pensez que votre partenaire manque d'intégrité. Ils ont trompé quelqu'un dans une relation antérieure / Vous avez trompé quelqu'un et * sachant à quel point il est facile de tricher * vous supposez que votre partenaire triche aussi dans le dos.

# 3 Vous ne savez pas grand-chose sur la vie de votre partenaire et ce qu'il fait lorsque vous n'êtes pas là.

# 4 Vous ne connaissez pas les amis de votre amant et leurs blagues à l'intérieur, ce qui vous donne un sentiment d'insécurité lorsqu'ils sont autour.

# 5 Votre partenaire est secret. * verrouille son téléphone ou supprime souvent ses messages *

# 6 Vous vous sentez menacé par l'amitié de votre amant avec quelqu'un que vous ne connaissez pas bien.

# 7 Vous avez eu de mauvaises expériences amoureuses où un vieil amoureux a trahi votre confiance.

# 8 Votre partenaire ne partage tout simplement pas les détails de sa vie avec vous autant que vous partagez la vôtre avec lui.

# 9 Votre partenaire devient furieux lorsque vous vous introduisez dans son espace privé sans sa permission.

# 10 Votre amoureux flirte avec les autres.

Si vous êtes dans une relation heureuse fondée sur la confiance, ces 10 raisons de problèmes de confiance peuvent sembler triviales. Mais si vous n'êtes pas sûr, même la plus petite de ces raisons pourrait vous faire bouder dans le coin de la pièce.

Parlez-en à votre partenaire

N'ayez pas honte de laisser votre partenaire voir votre côté faible. Les relations reposent sur la confiance et il est important que votre partenaire sache exactement ce que vous ressentez. Si quelque chose vous dérange, ne le cachez pas même si cela semble anodin ou embarrassant.

Si votre partenaire vous aime et veut que vous soyez heureux, il essaiera de comprendre votre inquiétude et vous aidera à surmonter vos problèmes de confiance.

Comment aider votre partenaire à surmonter ses problèmes de confiance

Votre partenaire a-t-il des problèmes de confiance dans la relation? Si vous avez du mal à convaincre votre amant que vous êtes fidèle et que vous n'avez aucune intention de le tromper, voici six façons d'aider cette personne spéciale de votre vie à surmonter ses problèmes de confiance.

# 1 Ouvrez-vous à votre amoureux. Votre partenaire peut ressentir de l'insécurité dans la relation s'il pense que vous ne communiquez pas bien avec lui. Si votre amoureux vous demande quelque chose, ne donnez pas de réponses brusques ou de lignes simples. Au lieu de cela, communiquez et discutez.

# 2 Parlez de votre vie quotidienne. Parlez de votre journée, des petites choses que vous avez faites et des personnes avec lesquelles vous avez interagi. Lorsque votre partenaire a l'impression de savoir ce que vous avez fait lorsqu'il n'était pas là, cela l'aidera à se sentir plus en sécurité en amour.

# 3 Présentez vos amis. Présentez votre amoureux à vos amis, en particulier ceux dont votre partenaire se sent menacé. Laissez votre amoureux se lier avec eux pour qu'ils se sentent comme une partie de votre cercle d'amis. Tant que votre partenaire se sent impliqué dans votre groupe d'amis, il se sentira moins menacé par les feely attrayants et délicats.

# 4 Montrez-leur que vous vous souciez. Douchez votre amant de compliments et de mots rassurants. Rappelez-leur à quel point vous les aimez et en avez besoin. Parfois, votre partenaire peut ressentir de l'insécurité lorsqu'il n'entend pas souvent ces mots d'amour.

# 5 Parlez de vos secrets. Révéler quelques secrets peut rapprocher instantanément deux personnes. Cela arrive tout le temps, entre amis et définitivement entre amoureux aussi. Lorsque votre amoureux a l'impression de connaître plus de secrets sur vous que quiconque, il se sent plus spécial et rassuré.

# 6 Ne soyez pas distant. Ne vous fâchez pas ou ne vous ennuyez pas lorsque votre amant aspire inutilement à votre attention. Votre amant a peur que vous les quittiez. Pensez de leur point de vue et si vous vous souciez vraiment de garder votre amoureux heureux, aidez-le à traverser cette période difficile.

Comment surmonter vos propres problèmes de confiance

Vous trouvez-vous frustré et ennuyé parce que vous pensez que votre partenaire est trop éloigné ou ne communique pas assez avec vous? Parlez à votre amoureux et aidez-le à voir les problèmes à travers vos yeux. Et une fois que vous avez fait cela, suivez ces cinq étapes.

# 1 Essayez de penser du point de vue de votre partenaire. Que feriez-vous si vous étiez à leur place? Soyez honnête envers vous-même et pensez rationnellement au lieu de les juger à la hâte.

# 2 Demandez à votre partenaire de vous aider. Soyez honnête sur ce que vous ressentez au lieu de riposter avec frustration ou en donnant à votre amant le traitement silencieux.

# 3 Exprimez-vous. Chaque soir, parlez calmement à votre partenaire de chaque cas où vous vous sentiez menacé ou en insécurité. Cela aidera votre amant à comprendre ce qui vous dérange et, en même temps, il peut également vous expliquer.

# 4 Ne répétez pas vos leçons. Si cela vous dérange que votre amant tienne la main d'un ami pendant qu'il parle, parlez-en à votre partenaire. Dites-leur ce que vous avez ressenti et demandez-leur ce qu'ils ressentiraient si vous faisiez la même chose.

Si votre partenaire vous aide à voir son point de vue et que vous êtes satisfait de sa réponse, cela devrait être la fin du problème. La prochaine fois que le même problème surviendra, vous devriez être en mesure de régler le problème vous-même sans demander à votre partenaire une explication à nouveau.

# 5 Apprenez à vous raisonner. Si vous avez suivi ces étapes et que vous avez toujours du mal à surmonter vos problèmes de confiance, vous avez vraiment du mal à réfléchir. Votre partenaire essaie-t-il suffisamment pour vous aider à surmonter vos insécurités? Ou n'êtes-vous tout simplement pas en mesure de gérer la vie sociale active de votre partenaire même après qu'il vous rassure constamment? Ou enfin, êtes-vous dans une relation où vous ne pouvez tout simplement plus faire face aux insécurités?

Soyez patient et travaillez ensemble

Peu importe qui a des problèmes de confiance, vous ou votre partenaire, vous devez savoir que cela ne peut pas être résolu du jour au lendemain. Cela prend du temps, parfois une semaine ou deux, et parfois même quelques mois.

Rétablir la confiance dans une relation prend beaucoup plus de temps que le temps qu'il a fallu pour perdre la confiance.

Mais si votre partenaire n'est tout simplement pas en mesure de surmonter ses problèmes de confiance, peu importe à quel point vous donnez ou à quel point vous êtes prêt à vous pencher en arrière ou à lui donner toute votre vie, il est peut-être temps de demander l'aide d'un ami ou d'un professionnel, ou partez pour de bon.

Presque toujours, un partenaire ayant de sérieux problèmes de confiance peut commencer doux et triste, mais se transformer en un amant exigeant qui vous commande tout le temps. La plupart des amoureux de contrôle commencent par montrer des signes d'insécurité, et peu importe combien vous leur donnez, ils voudront toujours plus de vous.

Suivez ces étapes pour aider votre partenaire à s'améliorer, mais si vous sentez que cela ne vaut pas la peine, votre bonheur peut être plus important pour vous que le succès de la relation. Il n'y a rien de mal à cela, cela ne vous aide qu'à réaliser ce qui est le plus important pour vous.

Problèmes de confiance et puzzle de l'amour

Toutes les relations ne se construisent pas de la même manière. Certains amoureux parfaitement heureux sont dépendants les uns des autres, tandis que d'autres amoureux parfaitement heureux aiment garder de l'espace entre les deux. Certains amoureux sont monogames, tandis que d'autres sont échangistes ou vivent dans des relations ouvertes.

Nous sommes tous uniques et avons nos propres besoins dans une relation. Mais cela ne signifie pas qu'une relation est meilleure que l'autre. Il n'y a pas de recette parfaite pour l'amour. C'est aussi unique que les individus qu'il contient.

Donc, si vous avez utilisé toutes ces étapes pour surmonter les problèmes de confiance dans une relation et que vous avez toujours du mal à surmonter vos insécurités, la relation dans laquelle vous vous trouvez n'est peut-être pas la bonne pour vous. Vous et votre amant pouvez être des individus parfaits, mais en tant que couple, vous n'êtes peut-être pas tous les deux les mieux placés dans le puzzle.

Parfois, même deux individus parfaits ne peuvent pas créer une relation parfaite, peu importe leurs efforts.

Suivez ces étapes sincèrement et surmontez vos problèmes de confiance, mais si cela ne fonctionne toujours pas, vous devez soit essayer plus fort ou vous éloigner avant de vous retrouver plus blessé que jamais.