Comment augmenter la libido chez les femmes: 12 méthodes pour augmenter la libido

Si vous voulez savoir comment augmenter la libido chez les femmes, vous devez d'abord comprendre ce qui motive les femmes. Nous pouvons aider avec ça.

Toutes les femmes n'ont pas des pulsions sexuelles ridiculement élevées. Cela peut être un problème dans une relation lorsque votre partenaire est impatient de partir, mais vous ne pouvez tout simplement pas y arriver. C'est aussi difficile si vous êtes le partenaire qui a une femme avec une faible libido. Savoir comment augmenter la libido chez les femmes est évidemment utile dans les deux cas.

Le sexe est important. Ce n'est pas la chose la plus importante dans une relation, bien sûr, mais cela joue un grand rôle. Beaucoup de femmes qui n'ont pas beaucoup de libido veulent vraiment ressentir ce désir, elles ne savent tout simplement pas comment.

Chaque couple passe par des accalmies

Ce n'est pas parce que vous ne sautez pas au lit tous les jours qu'il y a un problème de libido en jeu. Chaque couple passe par des accalmies de ne pas avoir beaucoup de relations sexuelles. Cela a généralement plus à voir avec le stress et d'autres tâches relationnelles qu'avec un manque de libido.

Cela étant dit, passer par des accalmies peut souvent entraîner une faible libido pour les femmes. Moins une femme a de relations sexuelles, moins elle en veut vraiment. Et si elle n'a pas de pulsion sexuelle très élevée pour commencer, cela peut vraiment la toucher plus qu'un peu.

Comment augmenter la libido chez les femmes

Votre libido est quelque chose qui va monter et descendre tout au long de votre vie. Si vous voulez vraiment savoir comment augmenter la libido chez les femmes, nous pouvons vous aider. N'oubliez pas que cela pourrait prendre un certain temps pour augmenter considérablement votre libido.

# 1 Mangez des aphrodisiaques. Certains aliments ont en fait la capacité de stimuler votre libido. Il existe un certain nombre d'aliments différents qui fonctionnent à cette fin, mais les huîtres, le chocolat noir, les piments forts, les avocats et les bananes sont parmi les meilleurs.

Ces aliments fonctionnent de différentes manières. Ils stimuleront certaines régions de votre esprit qui vous mettront d'humeur et ils peuvent également stimuler vos parties réelles du corps. Quoi qu'il en soit, remplir votre journée de repas avec ces aliments vous fera vous sentir excitée en un rien de temps.

# 2 Ayez plus de sexe. Le corps humain est plutôt addictif de différentes manières. Tout comme vous aurez envie de plus de nourriture que vous avez tendance à manger le plus, vous voudrez aussi du sexe plus vous en aurez. Parfois, il suffit de dire «au diable!» avec votre libido et faites quand même l'amour. Cela donnera en fait à votre libido un gros coup de pouce.

# 3 Masturber plus. Cela fonctionne de la même manière en ayant plus de travaux sexuels. Lorsque votre corps est de plus en plus enflammé, vous aurez envie de le faire. C'est comme si vous deveniez accro à la sensation de plaisir et aux orgasmes en général. Descendez plus et vous voudrez que quelqu'un d'autre le fasse aussi.

# 4 Faites de l'exercice plus souvent. Votre corps pourrait juste être hors de pratique. Vous devez faire couler le sang. Une façon d'apprendre à augmenter la libido chez les femmes est de la rendre plus active tout autour. Faire plus d'exercice aide également à réduire le stress, qui peut être un problème majeur en matière de libido.

# 5 Assurez-vous d'obtenir vos vitamines. Certaines vitamines peuvent contribuer à une faible libido. Être conscient d'eux et vous assurer d'en avoir suffisamment peut aider à stimuler votre libido.

Les vitamines A et E. sont notamment présentes dans un certain nombre d'aliments différents, mais les œufs, les produits laitiers et même les légumes verts et orange sont parmi les meilleures sources. Vous pouvez également prendre une multivitamine par jour si vous n'êtes pas sûr de pouvoir les consommer uniquement par votre alimentation.

# 6 Traitez la dépression et les autres maladies mentales. Sans surprise, une santé mentale instable peut avoir un impact considérable sur le désir d'une personne de s'énerver dans la chambre. Si vous êtes déprimé, anxieux ou souffrez d'une autre maladie mentale drainante, il n'est pas étonnant que vous ne vouliez pas avoir de relations sexuelles.

Lorsque vous êtes tellement occupé à vous soucier de votre vie quotidienne, le sexe est souvent la dernière chose à laquelle vous pensez. Demandez un traitement à un professionnel de la santé afin de remettre votre libido sur les rails.

# 7 Augmentez votre estime de soi. Beaucoup de femmes qui n'ont pas beaucoup de relations sexuelles ne veulent tout simplement pas se mettre nues. Le sexe ne les fait pas se sentir bien. Au lieu de cela, cela fait ressortir des insécurités qu'ils préfèrent garder cachés sous des couches de vêtements.

Quelque chose qui peut résoudre ce problème renforce votre confiance. Découvrez d'où viennent ces insécurités et concentrez-vous sur l'amélioration de ce problème. Pensez positivement à vous-même, allez au gymnase pour vous sentir bien et faites un effort pour vous aimer un peu plus.

# 8 Prenez du vin rouge. Je pense que nous connaissons tous les pouvoirs du vin rouge. Cela peut vraiment nous frapper de la bonne façon pour nous donner envie d'entrer dans la chambre dès que possible. Et c'est juste parce que le vin rouge est un aphrodisiaque.

Cela nous affecte d'une manière qui nous donne envie de faire des choses coquines. Débouchez la bouteille que vous avez accumulée dans votre cuisine et videz-la! Après un verre ou deux, vous serez tous les deux prêts à partir et cela peut aider à augmenter la libido d'une femme au fil du temps.

# 9 Ne buvez pas trop. D'un autre côté, boire trop vous donnera envie de ne pas avoir de relations sexuelles du tout. Trop d'alcool vous donnera très probablement envie de vous endormir. C'est un dépresseur, après tout.

Limitez votre consommation de boissons à 3 si vous voulez vraiment vous assurer d'être d'humeur sexuelle. Ce nombre est juste suffisant pour que vous vous sentiez bien sans dépasser la limite qui vous donnera envie de dormir au lieu de vous déshabiller.

# 10 Dormez suffisamment. Si vous êtes toujours trop fatigué pour avoir des relations sexuelles à la fin de la journée, vous avez besoin de plus de sommeil. Il est difficile pour votre corps de désirer un acte qui prend beaucoup d'énergie lorsque vous ne l'avez pas.

Votre corps a besoin d'être bien reposé. Et la grande chose au sujet du sexe? L'un de ses nombreux avantages est qu'il vous aide à mieux dormir, plus profondément et plus longtemps. Même si vous êtes assez fatigué, faites-le quand même et vous serez content de l'avoir fait.

# 11 Gardez votre relation heureuse et saine. Personne ne veut avoir des relations sexuelles avec quelqu'un qui dit et fait des choses que vous considérez comme peu attrayantes. Avoir une relation malsaine vous rendra automatiquement moins susceptible de vouloir avoir des relations sexuelles avec votre partenaire.

Plus votre relation est heureuse, plus vous aurez envie de faire l'amour. Assurez-vous de nourrir votre relation émotionnellement avant de vous concentrer sur la fixation de votre libido. Souvent, cela pourrait être le problème en premier lieu.

# 12 Voir un médecin. Une faible libido pourrait être le résultat d'un problème plus important. Beaucoup de gens ont des problèmes de thyroïde et d'autres maladies dont ils ne sont même pas conscients et qui affectent leur libido. Consultez un médecin si vous ne pouvez pas comprendre pourquoi vous n'avez aucune envie d'avoir des relations sexuelles et ils peuvent vous aider à comprendre ce qui se passe réellement.

Parfois, il vous suffit de sortir de votre ornière. Savoir comment augmenter la libido chez les femmes, c'est s'assurer que vous êtes bien pris en charge tout autour. Mieux vous vous sentirez, plus vous voudrez de sexe.