Comment vous faciliter la vie: 20 étapes pour passer de l'épuisé à l'effort

La vie est dure. Le travail craint. Les responsabilités sont épuisantes. Sans parler des factures et du trafic! Il est maintenant temps d'apprendre à vous faciliter la vie.

Nous savons tous que la vie est difficile et qu'elle ne fait que se durcir. Plus vous vieillissez, plus vous avez de responsabilités. Ainsi, apprendre à vous faciliter la vie est ce dont vous avez besoin aujourd'hui.

Et à mesure que vous vieillissez, les factures s'accumulent, vous devez consulter le médecin plus souvent, payer une assurance automobile, vous inquiéter pour la planète et l'état de notre nation. Il n'est pas étonnant que vous cherchiez des moyens de vous faciliter la vie.

Pourquoi ta vie est-elle si difficile?

Avant de comprendre ce qui doit être fait pour vous faciliter la vie, réfléchissez à la raison pour laquelle votre vie est si difficile. Vous sentez-vous stressé et dépassé? Êtes-vous constamment de mauvaise humeur?

Tenez-vous rancune? Te sens-tu seul? Êtes-vous inquiet pour votre avenir financier? Avant d'essayer d'apprendre à vous faciliter la vie à tous points de vue, commencez par les parties les plus difficiles de votre vie et travaillez à partir de là.

Comment vous faciliter la vie

La vie ne doit pas toujours être aussi difficile. Nous avons tous de mauvais jours, mais vous pouvez apprendre à vous faciliter la vie. Et ce n'est pas si difficile à faire. Cela peut prendre un peu de temps pour s'y habituer.

Avec autant de facilité, vous cherchez peut-être un défi.

# 1 Faites des listes. Je sais, je ressemble à ta mère. Mais maman sait mieux. Il a été prouvé que faire des listes et biffer des choses ajoute à un calendrier plus productif.

Cela peut être quelque chose d'aussi petit que de faire une liste des tâches ménagères ou des principaux objectifs de l'année. Ce qui m'aide, c'est une liste sur mon téléphone de toutes les choses que je dois faire, comme prendre un rendez-vous chez le médecin, ramasser des œufs et retourner quelque chose.

Je le vérifie régulièrement tout au long de la journée et quand je peux supprimer une ligne et voir la liste devenir plus petite, je me sens accompli.

# 2 Restez organisé. Le fait de s'encombrer autour de vous laisse votre vie dans un chaos littéral et figuratif. Si votre espace de vie ou votre espace de travail est en désordre, votre esprit est en désordre. Commencez par effacer ce dont vous savez que vous n'avez pas besoin. Vous pouvez commencer avec quelque chose de petit comme vos armoires ou votre sac à main. * Je parle de ce reçu CVS de 2014 *.

Faites de petits pas pour vous organiser. Mettez tout dans un ordre qui vous facilitera la vie. Une fois que vous commencez à travailler dans un espace organisé, il sera facile de le garder ainsi et de tout faire. Du travail à la préparation du dîner, savoir où tout se trouve et où il va rend tout plus facile.

# 3 Faites un plan. Si la spontanéité est votre truc, tant mieux. Mais, avoir un plan pour certaines parties de la vie rend les choses beaucoup plus faciles. Vous pouvez effacer votre week-end et être spontané alors, mais essayez de planifier les courses et les tâches quotidiennes de sorte que lorsque vous voulez partir à l'aventure, vous revenez à un espace de détente.

Vous ne voulez pas rentrer d'un voyage spontané pour avoir seulement une charge de linge à faire, une liste d'épicerie complète et trois factures en souffrance qui s'accumulent.

# 4 Soyez tôt. Les choses gênent, mais viser à se présenter tôt facilite la vie. Laissez 5 à 15 minutes avant de savoir que vous devez partir. Cela vous donne plus de temps en cas de circulation ou d'accident. Cela vous rend également moins anxieux d'être en retard.

Et lorsque vous arrivez tôt, vous avez le temps de vous détendre et de prendre un café ou d'utiliser la salle de bain. Vous n'aurez pas à vous faufiler dans une réunion et à vous asseoir à l'arrière, vous serez pleinement préparé et rapide.

# 5 Économisez de l'argent. Être mauvais avec l'argent rend votre vie beaucoup plus difficile qu'elle ne doit l'être. Et économiser de l'argent est une chose difficile à faire. Vous travaillez pour votre argent, vous devriez pouvoir en faire ce que vous voulez.

Mais savoir que vous avez un coussin d'économies au cas où est un sentiment de paix. Sachant que vous n'avez pas à paniquer lorsqu'une grosse dépense arrive de manière inattendue, les parties les plus difficiles de la vie seront beaucoup moins stressantes. Économisez 10 à 15% sur chaque chèque de paie si vous le pouvez. Mettez-le dans un compte d'épargne que vous ne voyez pas lorsque vous vous connectez au site Web de votre banque.

Vous le saurez, mais le voir vous donnera envie de le dépenser. Vous pouvez également demander à votre banque d'arrondir tout l'argent que vous dépensez au prochain dollar et de transférer la différence dans votre épargne. Cela signifie que la prochaine fois que vous dépenserez 3, 43 $ pour un café, 0, 57 $ ira dans vos économies. Et ça va s'additionner.

# 6 Restez en contact avec les personnes en qui vous avez confiance. Lorsque la vie devient difficile, nous pouvons nous retirer de notre vie sociale. Nous sommes fatigués et restons à la maison. Je sais. Lorsque je suis dépassé, j'arrête de renvoyer des SMS aux gens parce que c'est difficile à gérer. Mais assurez-vous de rester en contact avec les personnes importantes de votre vie.

Votre famille et vos amis les plus proches sont ceux pour une raison. Les obliger à se défouler, à passer du temps avec eux et à savoir qu'ils sont là fait que toutes les difficultés en valent la peine.

# 7 Faites un budget. Et respectez-le. Si vous voulez savoir comment vous faciliter la vie, souvenez-vous qu'épargner est une chose, respecter un budget en est une autre. Ce n'est pas aussi simple que de télécharger une application ou de faire quelque chose une fois par mois. Vous devez rassembler toutes vos factures et faire quelques calculs.

Calculez combien vous gagnez, combien vous dépensez en produits de première nécessité * loyer, nourriture, assurance, etc. *. Calculez combien vous économiserez par période de paie et déterminez combien vous pouvez raisonnablement dépenser pour des produits de luxe comme les achats de vêtements, Netflix, Amazon Prime, sortir manger et acheter des cadeaux.

# 8 Soyez poli. Lorsque vous éprouvez des difficultés, il est facile de s'en prendre aux gens. Tout le monde, de votre maman à votre facteur et même le pauvre gars qui essaie de vous vendre des panneaux solaires au téléphone, en a plein l'oreille.

Mais, en gardant autant de politesse que possible dans toutes les situations, vous garderez le calme, empêcherez les choses de s'aggraver et garderez les autres de bonne humeur. Peu importe à quel point vous pourriez être frustré par une caissière ou un serveur, n'oubliez pas que ce n'est qu'une petite partie de votre journée. Votre énergie sera mise à profit ailleurs.

# 9 Soyez respectueux. En plus d'être poli, le respect va un long chemin au travail, à la maison, et même dans le train et au magasin. Lorsque vous montrez un respect constant à tous ceux qui vous entourent, ils le montrent.

Et avoir des gens qui vous respectent est toujours mieux que de les avoir peur ou pitié de vous. Le respect est une chose puissante à avoir et une chose encore plus puissante à donner.

# 10 Astuce bien. Si vous êtes un bascule merdique, non seulement vous ruinez la journée de quelqu'un, mais vous pourriez réduire l'argent qu'il ramène à la maison pour nourrir sa famille. Tous les travailleurs du secteur des services méritent d’être informés en conséquence. Dans bien des cas, c'est tout l'argent qu'une personne ramène à la maison.

Si vous fréquentez des établissements comme un restaurant, un salon de coiffure, ou même un dépanneur bien sec, cela encouragera les travailleurs à vous faire une priorité. Ils vous respecteront également, ce qui rendra chaque interaction beaucoup plus facile.

# 11 Exercice. Que vous soyez un amateur de gym ou que vous préfériez faire une promenade rapide au parc, faites-le. L'exercice est vital pour votre santé. Je ne dis pas que vous devez faire du jogging tous les matins, mais assurez-vous simplement que vous obtenez une sorte d'entraînement physique tout au long de la semaine.

Être en forme ne concerne pas seulement les apparences, il s'agit de ce que vous ressentez. Et quand vous vous sentez mieux, tout va mieux.

# 12 Buvez beaucoup d'eau. Il en va de même pour l'eau. Saviez-vous que lorsque vous avez soif, votre corps est déjà déshydraté? Boire suffisamment d'eau maintient votre peau et votre esprit plus clairs.

Restez hydraté vous aide à mieux manger, vous donne plus d'énergie et vous fait vous sentir moins lent. Et quand toutes ces choses se réuniront, vous serez imparable.

# 13 Allez chez le médecin. Nous redoutons tous le docteur. Que ce soit le GYN ou le dentiste, ça craint. Mais il est bien pire d'avoir à prendre un rendez-vous d'urgence lorsque quelque chose ne va pas que de vous présenter à votre examen annuel lorsque tout va bien.

Il est beaucoup plus facile de maintenir votre état de santé actuel que d'inverser un problème qui pourrait survenir plus tard. Si vous aspirez et faites ces choses, votre vie sera plus facile, croyez-moi. Finissez-en. De cette façon, cela ne vous pèsera pas.

# 14 Lâchez les petits inconvénients. La vie devient plus difficile qu'elle ne doit l'être lorsque vous laissez chaque petit inconvénient vous arriver. Quelqu'un vous interrompt sur le chemin du travail alors maintenant vous êtes de mauvaise humeur. Ensuite, votre commande de déjeuner est incorrecte, vous êtes donc plus ennuyé. Et au moment où vous rentrez chez vous, votre journée semble merdique et sans fin.

Mais toute votre journée aurait pu mieux se passer, ou du moins se sentir beaucoup plus facile si vous laissiez ces petites choses disparaître. Il n'y a pas de journée parfaite. Donc, laisser ces petits désagréments flotter vous aidera à maintenir votre bonne humeur et à rendre tout le reste plus fluide.

# 15 Débarrassez-vous du poids mort. Si je ne l'ai pas déjà dit, la vie est dure. Et avoir des gens dans votre vie qui n'apportent que de la colère et de la frustration dans votre vie, rend cela encore plus difficile. Si vous avez une amie avec qui vous êtes allé à l'école qui ne vous apporte que du malheur, il n'y a aucune raison de la garder dans votre vie.

Cela peut sembler cruel ou dur, mais la vie est trop courte pour mettre de l'énergie dans des relations qui n'apportent rien de positif dans votre vie.

# 16 Passez du temps avec votre famille et vos amis. Alors que vous vous éloignez de ces relations dysfonctionnelles, faites l'effort supplémentaire pour ces relations qui valent la peine d'être vécues. Votre famille et vos amis sont ceux avec qui vous souhaitez célébrer les bons jours.

Donc, en vous assurant de les voir aussi souvent que possible, on vous rappelle ce qu'est la vie et pourquoi vous passez par les choses difficiles, ce qui facilite la tâche.

# 17 Peu importe ce que les autres pensent. C'est compliqué, mais nous passons tous tellement de temps à nous soucier de ce que les autres pensent. C'est la nature humaine, mais si vous pouvez laisser tomber cela, au moins une partie, les tâches quotidiennes seront tellement plus faciles.

Ne vous inquiétez pas, vous vous sentez trop brusque au travail, dites ce que vous pensez. Attendre que le moment soit venu pourrait vous faire paraître timide et quelqu'un d'autre pourrait se précipiter parce que vous ne l'avez pas fait.

# 18 Limitez votre utilisation des médias sociaux. Les médias sociaux ont été une grande invention. Il rassemble des gens du monde entier. Mais cela peut aussi être toxique pour votre bonheur. Nous avons tendance à nous comparer nous-mêmes et notre vie entière à ce que les autres publient, ce qui n'est pas vraiment toute leur vie non plus.

Ce peut être un cycle toxique. Donc, autant que vous aimez faire défiler les publications de célébrités et les repas esthétiques, si vous voulez apprendre à vous faciliter la vie, n'oubliez pas de prendre le temps de vivre votre vie, pas seulement de regarder les autres vivre la leur.

# 19 Concentrez-vous sur ce qui vous rend heureux. Cela semble évident, mais nous nous inquiétons tous de choses quotidiennes qui ne nous rendent pas heureux. Bien sûr, vous devez payer vos factures et vous soucier de la politique. Mais concentrez-vous sur ce qui compte vraiment pour vous et tout sera plus facile.

Lorsque vous êtes heureux, votre vie devient automatiquement facile. Alors ne laissez pas les mauvaises choses ou les trucs ennuyeux prendre le dessus sur votre vie. Nous avons tous un certain nombre de choses que nous devons faire en tant qu'adultes, mais tant que ce qui vous rend heureux est votre concentration, votre vie ne sera pas trop difficile.

# 20 Demandez de l'aide. Nous voulons tous tout faire. Nous voulons tout avoir. Et nous ne voulons pas être des échecs ou devenir aussi faibles. Mais si vous en prenez trop pour vous le prouver, vous en faites trop. Avoir des gens dans votre vie vers qui vous pouvez vous tourner lorsque les choses deviennent difficiles est ce qui vous facilite la vie.

Et ce n'est pas un signe de faiblesse. En fait, admettre que vous avez besoin d'aide est le plus grand signe de force qui soit. Personne ne réalise ses rêves complètement seul. Demander de l'aide en cours de route est ce qui nous donne l'espoir de continuer.

La vie n'a pas à être si dure tout le temps. Il vous suffit de savoir comment vous faciliter la vie. Espérons que ces 20 étapes feront l'affaire pour vous.