Comment arrêter d'être collant pour qu'ils ne se lèvent pas et vous laissent le plus tôt possible

Si vous avez perdu quelques personnes formidables en raison de votre besoin, apprendre à cesser d'être collant est un must. Voici comment arrêter ce comportement.

Ceci est un vrai problème. Il y a des gens qui s'impliquent avec quelqu'un et ne peuvent tout simplement pas s'aider eux-mêmes. Ils doivent être partout sur eux et leur parler tout le temps. Si vous êtes de ce type, apprendre à cesser d'être collant peut sauver votre relation.

Parce que les gens ne veulent pas être avec quelqu'un qui les étouffe. La suffocation peut tuer les relations. Mais si c'est comme ça que tu es, comment t'arrêtes-tu? Comment devient-on une personne qui agit de façon normale et appropriée dans une relation?

La plupart de l'adhérence est due à une chose

Insécurité. Plus vous vous sentez mal, plus vous voulez tenir votre partenaire près de lui pour qu'il ne parte jamais. Le truc, c'est que plus vous êtes collant, plus ils voudront s'enfuir. Cela ne fonctionne tout simplement pas comme vous le pensez.

Lorsque vous n'êtes pas en sécurité dans la relation, vous ressentez toujours le besoin d'être rassuré. Cela se manifestera lorsque vous appelez et envoyez un SMS à votre partenaire pendant toutes les heures d'éveil, juste pour vous assurer qu'il est toujours en vous. Ce n'est pas sain pour vous et ce n'est pas amusant pour eux.

Comment arrêter d'être collant pour avoir des relations normales et saines

# 1 Travaillez sur votre confiance. Ça va être la meilleure chose pour toi. Pour ne plus être aussi collant, vous devez vous attaquer à la cause profonde, qui est votre insécurité. Je sais que vous ne pourrez peut-être pas l'admettre, mais vous avez besoin d'aide.

Commencez à pratiquer les soins personnels et la réflexion afin de comprendre pourquoi vous ne vous sentez pas si bien avec vous-même. Apprendre à vous aimer vous aidera à vous détendre lorsque votre partenaire n'est pas là et c'est ainsi que vous cesserez d'être collant.

# 2 Rassurez-vous. Vous n'avez pas besoin de quelqu'un d'autre pour vous rassurer. Vous pouvez le faire vous-même! Je sais que cela peut sembler idiot, mais si vous voulez leur envoyer un SMS et qu'ils vous ont juste dit qu'ils étaient occupés, grondez-vous.

Vous pouvez même le faire à voix haute. Dites-vous que vous n'avez pas besoin de savoir ce qu'ils font à chaque seconde de la journée.

# 3 Restez occupé. C'est une façon fantastique d'éviter d'être collant. Lorsque vous êtes occupé, vous n'aurez pas le temps d'envoyer des SMS à votre proche tout le temps. Vous ferez votre propre truc et vous serez heureux de le faire.

De plus, ce sera plus gratifiant lorsque vous vous asseyez pour parler de vos journées, car il y aura effectivement quelque chose à dire. Lorsque vous êtes toujours en contact, vous n'avez jamais le temps de vous manquer.

# 4 Déterminez si vous avez de l'anxiété. De nombreuses personnes anxieuses ont tendance à être collantes. Ils ne le veulent pas, mais c'est le résultat de pensées anxieuses qui les rendent bouleversés et inquiétants. Consultez un professionnel et discutez de ce que vous ressentez et des options qui s'offrent à vous.

# 5 Travailler à bâtir la confiance. Si vous avez des problèmes de confiance, cela vous rendra bien plus collant que les autres. Maintenant, ceux-ci ne se sont peut-être même pas développés à cause de votre autre significatif actuel.

Ils pourraient être le résultat d'une ex-tricherie sur vous ou de faire des choses avec lesquelles vous n'êtes pas d'accord. Vous devez travailler ensemble à bâtir la confiance. Passez du temps à part et vous verrez à quel point vous pouvez leur faire confiance. Cela peut prendre un certain temps pour le construire une fois qu'il est perdu, mais continuez d'essayer et cela en vaudra la peine.

# 6 Parlez à votre partenaire. Vous ne pouvez pas simplement garder vos sentiments en bouteille. Vous devriez vraiment en parler à votre autre significatif. Les chances sont, ils savent que vous êtes vraiment collant et ils ont peut-être même exprimé de la contrariété.

Votre travail consiste à vous ouvrir et à leur demander comment vous pouvez améliorer les choses. Travaillez ensemble pour trouver un juste milieu afin que vous puissiez réellement les garder dans votre vie.

# 7 Maintenez votre propre vie. Plus vous faites de choses pour vous, moins vous serez trop intéressé par ce que fait votre autre significatif. Cela a juste à voir avec le fait d'avoir sa propre vie. Vous avez vos propres préoccupations et vous ne vous inquiétez donc pas pour lui.

# 8 Arrêtez les pensées négatives. Nous avons tous parfois de mauvaises pensées. Même les personnes qui semblent les plus heureuses peuvent avoir des pensées qui les inquiètent et doivent consulter leurs partenaires.

Vous devez les fermer. Moins vous donnez de temps à ces pensées pour prendre le relais, moins elles ont de pouvoir. Ils cesseront également d'apparaître plus vous entraînerez votre cerveau à penser de manière positive.

# 9 N'oubliez pas que vous avez tous deux besoin d'indépendance. Si vous voulez comprendre comment cesser d'être collant, vous devez comprendre qu'aucun couple ne peut survivre 24/7. N'oubliez pas cela. Vous devez avoir votre indépendance pour ne pas en avoir assez les uns des autres. Ne pas avoir cet espace peut vous étouffer tous les deux et cela tuera la relation.

# 10 Découvrez à quoi ressemblent des relations saines. Recherchez ce qui est nécessaire pour faire durer une relation. Regardez des relations saines et même interviewez des gens qui sont ensemble depuis longtemps. Une fois que vous aurez une image de ce à quoi devrait ressembler votre relation, vous vous sentirez mieux et vous cesserez d'être si collant.

# 11 Engagez-vous à changer vos habitudes. À moins que votre partenaire ne fasse quelque chose de grave pour vous rendre collant, vous avez tort ici. C'est votre devoir et c'est à vous si vous voulez faire un changement.

Trop souvent, les gens demandent de l'aide en matière d'adhérence, puis ils ne s'engagent pas à changer et ne font aucun effort. Vous ne pouvez pas laisser cela être vous. Pas si vous voulez que votre relation dure.

# 12 Obtenez de l'aide professionnelle. Il pourrait facilement y avoir des raisons plus sous-jacentes à votre besoin d'être collant. Nous ne pouvons pas toujours nous penser objectivement et cela peut cacher certains problèmes qui affectent réellement nos vies de manière majeure.

Alors allez voir quelqu'un et parlez-lui de ce que vous vivez. Ils peuvent souvent fournir des informations auxquelles vous n'avez jamais pensé auparavant.

Afin d'être toujours dans une relation saine à long terme, vous devez apprendre à cesser d'être collant. Personne ne voudra jamais rester dans votre vie s'il ne peut pas respirer avec vous.