Comment cesser d'être un narcissique et d'utiliser des gens qui vous aiment

Lorsque vous demandez comment cesser d'être un narcissique, vous vous croyez l'être. La bonne nouvelle, c'est que nous avons tous le potentiel de changer une fois engagés.

Je ne vais pas mentir. Les personnalités narcissiques sont parmi les plus caustiques et les plus dangereuses pour s'impliquer de manière romantique ou autre. Il est difficile d'être amoureux d'un narcissique. Parce qu'ils n'aiment qu'une seule personne - eux-mêmes. Si vous voulez savoir comment cesser d'être narcissique, la bonne nouvelle est que l'admission est la première étape du rétablissement.

Comment arrêter d'être un narcissique

Les narcissiques ont un trait commun. Ils s'aiment par-dessus tous les autres. Typiquement, un symptôme de la façon dont ils ont été élevés, ils manquent généralement un ingrédient clé pour pouvoir être dans une relation stable, l'empathie. L'empathie est la façon dont vous vous mettez à la place de quelqu'un d'autre et que vous ressentez pour lui. Si vous n'en avez pas la capacité, les sentiments de la seule personne à laquelle vous vous référez sont les vôtres.

Même si vous n'avez jamais appris à faire preuve d'empathie, il n'est jamais trop tard pour développer cette compétence. Je ne vais pas mentir, c'est un chemin difficile à sortir de la vision narcissique de la vie. Si vous vous engagez vraiment à changer et que vous le voulez, c'est possible.

# 1 Faites un effort consciencieux pour réfléchir à ce que les autres ressentent. L'une des pierres angulaires d'un narcissique ne se soucie que de la façon dont il se sent, de ce qu'il retire d'une relation, et ne se soucie même pas des autres. Si vous voulez arrêter d'être un narcissique, arrêtez-vous et demandez aux gens ce qu'ils ressentent.

Faites vraiment attention à ce que quelqu'un ressent ou à la façon dont vos actions, comportements ou choses que vous dites les influencent. Vous pourriez être surpris de constater que vous affectez beaucoup de gens, non seulement négativement, parfois aussi positivement.

# 2 Soyez reconnaissant. Les personnalités narcissiques ne sont jamais reconnaissantes de rien. Puisqu'ils croient que le monde tourne autour d'eux, tout ce qui leur arrive est justifié. Ils y ont droit. Cela conduit à un état d'ingratitude.

Si quelqu'un fait quelque chose de gentil pour vous, dites merci et vraiment. Arrêtez de penser que le monde vous doit quelque chose et voyez que personne n'est obligé de faire, de dire ou de vous acheter quoi que ce soit. Même si c'est super dur, apprendre à être reconnaissant est la clé pour surmonter votre nature égocentrique.

# 3 Arrêtez d'appeler des noms et de dégrader les gens. Un narcissique se sent mieux dans sa peau en éliminant les gens autour de lui ou en abaissant le statut de quelqu'un d'autre pour s'élever.

Savoir comment cesser d'être un narcissique signifie que vous devez vous lever au-dessus des noms des gens, les rabaisser ou les dégrader pour vous sentir mieux. Cela peut vous faire vous sentir bien, mais arrêtez de regarder autour de vous la façon dont vous vous sentez mal à l'aise ou mal à l'aise. Vous voudrez peut-être juste être une meilleure personne.

# 4 Ne vous attendez pas à une cérémonie chaque fois que vous faites quoi que ce soit. Arrêtez de penser que vous devriez être récompensé pour la respiration. Non, ce n'est pas un honneur d'être en votre présence ou de passer du temps avec vous.

# 5 Calmez l'enfer. Si vous êtes comme une bombe à retardement qui se déclenche chaque fois que l'on dit quelque chose que vous n'aimez pas, calmez-vous. Une partie du dépassement de vos moyens narcissiques consiste à cesser de vous sentir comme si tout était un défi pour vous personnellement, et que la seule façon de contrôler les gens ou de les empêcher d'exprimer leur opinion, était de paniquer et de commencer à crier ou à gaz.

Lorsque vous allumez quelqu'un, vous prenez un argument ou une déclaration qu'ils disent, et vous jetez tout ce que vous avez tiré de votre placard de confusion juste pour le faire dévier et gagner.

Si quelqu'un vous critique, vous avez deux choix. Vous décidez d'accepter ce qu'ils disent ou de le rejeter. Mais, vous ne pouvez pas simplement battre l'enfer pour gagner. C'est du narcissisme jusqu'au bout.

# 6 Arrêtez de sonner votre propre cor. Oui, nous sommes tous sûrs que ce que vous avez fait était génial, mais nous n'avons pas besoin d'entendre un curriculum vitae de vous chaque fois que nous sommes ensemble. Laissez vos réalisations et votre travail parler d'eux-mêmes.

Constituer constamment votre propre cor ne dit vraiment aux gens que vous croyez à moitié à quel point vous êtes formidable. Dire à tout le monde votre impression, c'est inciter les gens à se demander si vous les convainquez ou vous-même.

# 7 Arrêtez de détester. Oui, les narcissiques envient au plus haut degré. Croyant que vous avez droit au meilleur, quand quelqu'un a quelque chose que vous voulez, vous allez en ville soit le couper pour le rendre moins beau, soit essayer de le faire vous envier en acquérant quelque chose de mieux.

La vie n'est pas une compétition pour voir qui peut avoir le plus de merde. Arrêtez la haine et laissez simplement quelqu'un d'autre avoir quelque chose sans être envieux et essayer de le lui prendre par tous les moyens nécessaires.

# 8 Arrêtez d'utiliser les gens pour obtenir ce que vous voulez. Arrêtez de penser que tout le monde dans votre vie est jetable et un moyen pour votre fin. Les gens ne sont pas mis sur terre pour vous servir. Ce ne sont certainement pas des outils pour obtenir ce que vous voulez, bien que vous les utilisiez de cette façon.

# 9 Essayez de comprendre ce qu'est l'amour, le soutien et la connexion. Si vous ne comprenez pas ce que les autres ressentent, il est assez difficile de ressentir des émotions d'amour envers eux.

Arrêtez de regarder les gens et de décider ce qu'ils peuvent faire pour vous et réfléchissez à la raison pour laquelle vous les aimez et ne devriez pas vous en passer pour des raisons personnelles d'émotions et de sentiments, sans vous faire avancer. Cela, je le crains, va être votre plus grand défi.

# 10 Arrêtez de penser que la vie est tout ce que vous avez. Si vous êtes narcissique, vous vous moquez de l'idée que l'argent ne vous rend pas heureux. S'il n'y avait pas d'argent, qu'y aurait-il pour vous rendre heureux? Les choses ne vous font pas, les gens que vous aimez font. Vous ne faites qu'un tour sur cette terre, et, devinez quoi? Une fois le trajet terminé, vous ne pouvez pas prendre votre merde avec vous.

Jusqu'à ce que vous réalisiez que les seules choses qui importent ici sont les vies que vous touchez et les souvenirs que vous gardez, vous n'arrêterez jamais vos voies narcissiques.

Les narcissiques ont un mauvais coup. Je veux dire sincèrement. Tout comme le narcissique a appris ses voies par la modification du comportement et la modélisation des rôles, il est capable de désapprendre ses voies. Cela va prendre une véritable introspection, abandonner ce que vous en êtes venu à croire, trouver de l'empathie pour les autres, et peut-être, peut-être, ne pas toujours obtenir ce que vous voulez.

Parfois, ce que nous voulons et avons besoin sont deux choses différentes. Si vous pouvez trouver la différence, il y a de l'espoir que vous apprendrez comment cesser d'être un narcissique et donner du bonheur aux autres dans votre vie.