Comment cesser d'être égoïste: 20 façons d'arrêter de blesser et d'utiliser les autres

Vous ne réaliserez peut-être pas que vous êtes égoïste jusqu'à ce que quelqu'un le signale. Alors quoi? Vous apprenez à cesser d'être égoïste et à devenir altruiste.

Être égoïste est une chose déroutante. Tout le monde parle de prendre soin de soi et de se mettre en premier, mais comment faire cela sans devenir égoïste? Est-il possible d'apprendre à ne plus être égoïste?

Souvent, vous ne savez même pas quand vous êtes égoïste jusqu'à ce que quelqu'un vous le dise. Être égoïste peut parfois ressembler à la nature humaine. Votre première pensée est à propos de vous et de ce que vous voulez. Comment commencez-vous à changer cela?

Pourquoi vous devriez cesser d'être égoïste

Certaines personnes peuvent penser qu'être égoïste est bon. Et à certains égards, cela peut être. Lorsque vous vous concentrez sur le succès ou ne vous installez pas dans la romance. Dans certains cas, vous mettre au premier plan est bénéfique pour votre entourage. Si vous ne vous souciez pas de vous-même, comment êtes-vous censé prendre soin des autres?

Aussi vrai que cela soit, si quelqu'un vous dit que vous êtes égoïste, vous avez beaucoup à penser et à réfléchir. Êtes-vous égoïste quand c'est nécessaire? Ou mettez-vous vos intérêts avant les besoins des personnes les plus importantes dans votre vie?

Si votre égoïsme gêne vos relations, vous devez changer.

Comment arrêter d'être égoïste

Si vous êtes une personne égoïste, il peut être difficile de briser ce schéma, au moins au début. Vous avez l'habitude de vous mettre en premier. Mais une fois que vous commencerez à être un peu plus altruiste, non seulement vous vous sentirez mieux, mais vos relations prospéreront également.

Tout, d'un petit acte de gentillesse à un grand geste, peut vous empêcher de devenir égoïste.

# 1 Demandez de l'aide. Si vous ne savez pas par où commencer votre voyage pour savoir comment cesser d'être égoïste, demandez conseil à un ami. Les personnes qui vous connaissent le mieux pourront vous dire par où commencer. Un véritable ami vous dira également exactement quand vous êtes égoïste afin que vous puissiez être conscient de ces moments.

Demandez-leur également pourquoi ils sont toujours amis avec vous, même si vous êtes souvent égoïste. Cela vous permettra de connaître vos meilleures qualités et comment vous pouvez vous concentrer sur elles.

# 2 N'achetez pas de personnes. Beaucoup de gens égoïstes pensent qu'ils sont gentils ou altruistes parce qu'ils font quelque chose de gentil. Mais si cette belle chose achète un cadeau cher, était-ce vraiment pour eux? Était-ce quelque chose qu'ils voulaient ou quelque chose dont vous vouliez le crédit pour l'achat?

Vouliez-vous leur donner le meilleur cadeau ou vraiment leur montrer que vous vous souciez? Acheter des cadeaux, c'est bien beau, mais si c'est ainsi que vous montrez votre attention plutôt que d'être prévenant, d'écouter et d'être là, vous pouvez avoir une réflexion personnelle à faire.

# 3 Faites attention. Certaines personnes égoïstes sont dans leur propre monde et ne prennent pas les autres en considération. Et bien que ce ne soit pas par cruauté, mais par ignorance, c'est toujours égoïste. Alors la prochaine fois que vous serez au travail, en famille ou dans les transports en commun, regardez autour de vous.

Devriez-vous vous lever pour qu'une personne âgée puisse s'asseoir? Devriez-vous tenir la porte pour quelqu'un derrière vous? Le simple fait de jeter un coup d'œil depuis votre téléphone et de sortir de votre tête peut vous ouvrir les yeux sur les possibilités de comportement altruiste auquel vous n'avez jamais pensé.

# 4 Entretien. Cela semble évident, non? Mais comment commencez-vous à vous soucier? Eh bien, rechercher cet article sur la façon de cesser d'être égoïste est un début. Vous vous souciez peut-être profondément des gens de votre vie, mais vous n'avez pas été trop doués pour le montrer.

Pour ce faire, passez un peu de temps à penser à eux lorsqu'ils ne sont pas là. Quelles sont les choses que vos amis et votre famille les plus proches ont fait pour vous? Comment pouvez-vous leur montrer que vous vous souciez aussi de cela?

# 5 Pensez à l'impact de vos actions. Lorsque vous êtes égoïste, vous avez tendance à penser à vous la plupart du temps. Comment votre action vous affectera-t-elle? Obtiendrez-vous une promotion? En tirez-vous quelque chose? Pensez plutôt à la façon dont ce que vous faites aura un impact sur les autres.

Est-ce que bavarder sur une erreur d'un collègue vous donnera une promotion? Ou va-t-il les faire virer? Est-ce que manquer la pièce de théâtre de votre nièce vous donnera le temps d'aller à un concert? Ou la décevra-t-elle?

# 6 Prenez du recul. Regardez votre vie du point de vue de quelqu'un d'autre. De votre propre chef, il a probablement fière allure. Tu es heureux. Vous faites ce que vous voulez quand vous voulez et ne répondez à personne. Mais es-tu vraiment content? Ou êtes-vous parfaitement inconscient de votre solitude?

Êtes-vous satisfait? Avez-vous des gens qui feraient n'importe quoi pour vous et pour lesquels vous feriez n'importe quoi?

# 7 Bénévole. Parfois, être conscient des autres n'est pas facile. Vous suivez votre routine normale et vivez simplement votre vie. Mais pour vraiment voir combien vous pouvez donner, vous devez voir ce dont les gens ont besoin.

Faites du bénévolat dans une soupe populaire, dans un refuge pour sans-abri, préparez des repas et distribuez-les aux gens de la rue. Voir vraiment ceux qui en ont besoin peut vous ouvrir les yeux sur ce que vous pouvez offrir aux autres.

# 8 Mettez-vous à la place de quelqu'un d'autre. Que ce soit votre assistante, votre sœur ou le gars que vous voyez au dépanneur implorer le changement, mettez-vous à leur place.

Si vous étiez horriblement traité par votre patron mais que vous travailliez le cul, ne mériteriez-vous pas d'être rassuré ou du moins respecté? Si vous aviez une sœur qui ne vous a jamais rien demandé, sauf un peu de temps à passer ensemble, cela ne vous semble-t-il pas raisonnable? Si vous mendiiez pour un changement de rechange, n'apprécieriez-vous pas le moindre geste?

# 9 Qui connaissez-vous qui est égoïste? Regardez votre vie. Il doit y avoir quelqu'un que vous pensez être égoïste et qui ne se soucie jamais de vous. Eh bien, pensez-y. Est-ce ainsi que tu veux être vu par les gens de ta vie? Lorsque vous pensez à cette personne et à la façon dont vous préférez qu'elle soit, concentrez-vous sur ces changements.

Il est difficile de voir vos pires qualités, mais lorsque vous regardez quelqu'un d'autre, vous pouvez les identifier immédiatement. Il suffit de voir les similitudes pour pouvoir changer.

# 10 Pensez à l'avance. Pensez à l'avenir et pas seulement au vôtre. Il est facile de penser à la façon dont vous voulez que votre vie se déroule. Mais considérer les autres dans les décisions qui vous y conduisent est si important.

Peut-être que vous voulez faire six chiffres au cours des cinq prochaines années, mais cela signifie-t-il que vous seriez prêt à mettre votre travail en avant de votre relation? Vous voulez peut-être voyager dans le monde, mais serez-vous à la maison pour passer les vacances avec votre famille?

# 11 Soyez attentif. Lorsque vous ne faites attention qu'à votre propre vie, il est facile d'oublier les autres. Mais qui regarderait une émission de télévision et ne ferait attention qu'à un seul personnage? Il y en a d'autres autour de vous qui font de votre vie ce qu'elle est.

Tout le monde, de votre mère à votre meilleur ami en passant par votre facteur. Alors regardez autour de vous et appréciez ces gens. Vous pourriez même apprendre quelque chose à leur sujet.

# 12 C'est votre vie, pas votre monde. Oui, tu es la star. C'est ta vie. Mais personne ne veut regarder un film avec une seule personne. Les personnages secondaires sont tout aussi importants. Ce sont eux qui donnent un sens et une profondeur à un film.

Alors arrête de parler de toi. Lorsque vous êtes avec d'autres, écoutez. Absorber réellement ce que les gens vous disent et vous y intéresser. Ils ont aussi des vies et ce n'est pas tout pour vous.

# 13 Compromis. Apprenez à faire des compromis si vous voulez comprendre comment cesser d'être égoïste. Quand quelqu'un est égoïste, il veut contrôler et faire les choses à sa façon. De la même manière que quelque chose est si important pour vous, cela pourrait être tout aussi important pour quelqu'un d'autre, alors rencontrez-vous à mi-chemin.

Être disposé et ouvert à prendre en compte les perspectives et les options des autres est un merveilleux trait. Et qui sait, écouter les autres et essayer les choses à leur manière peut vous ouvrir à plus d'opportunités que vous ne le pensiez.

# 14 Considérez les avantages de l'altruisme. Oui, les actes désintéressés doivent être désintéressés. Mais il y a un égoïsme à être gentil avec les autres. Considérez cela. En tant que personne égoïste, faire un acte altruiste peut être difficile, alors ne pensez pas à cela.

Lorsque vous sortez de votre chemin pour mettre quelqu'un d'autre en premier, cela vous donne une hâte. Ça vous rend heureux. Faire don de votre temps et de vos efforts à quelqu'un d'autre sans rien en retour a de la valeur. Cela a un impact sur votre âme. Voir quelqu'un d'autre heureux à cause de quelque chose que vous avez fait a un impact inestimable sur la personne que vous êtes.

Sans parler de la gentillesse que vous êtes envers les autres, plus elles seront de retour. Si vous sentez que les gens sont là pour vous, c'est peut-être parce qu'ils ne vous font pas confiance ou pensent que vous n'êtes pas une personne très gentille. Mais lorsque vous faites preuve de gentillesse envers les autres, ils vous le montrent.

# 15 La vie n'est pas une compétition. Vous n'avez pas besoin d'essayer de battre tout le monde tout le temps. Il n'est pas toujours nécessaire de sortir en premier et il n'est pas nécessaire d'être le meilleur en tout. Et le plus tôt vous apprenez cela, mieux c'est.

Ceux qui sont égoïstes ont du mal à admettre leur défaite. Mais perdre est une partie nécessaire de la vie. Vous ne pouvez pas toujours venir en premier lieu. Il y a un sentiment d'humilité à laisser les autres prendre les devants.

# 16 Regardez A Christmas Carol . Cela peut sembler ringard, mais pour de vrai. Si vous ne voyez pas comment votre égoïsme change la vie des autres, vous devez regarder A Christmas Carol ou l'une de ses nombreuses versions.

Voir quelqu'un si cruel et méchant apprendre de ses erreurs peut être exactement ce dont vous avez besoin pour faire bouger les choses dans votre vie. Oui, Scrooge peut être un peu intense par rapport à vous, mais il est difficile pour une personne égoïste d'admettre que son mauvais comportement affecte les autres.

Voir quelqu'un * même une personne fictive * se rendre compte de cela, en assumer la responsabilité et travailler à le réparer est un exemple idéal pour apprendre à cesser d'être égoïste.

# 17 Profitez de rendre les autres heureux. Vous commencerez à ressentir de la fierté et de la joie lorsque vous verrez comment vos actions peuvent affecter positivement les gens. Quand vous voyez à quel point votre neveu est heureux que vous soyez venu à son match de football, ou à quel point votre assistante est reconnaissante que vous ayez pris son café pour une fois, cela change quelque chose en vous.

Même le plus petit acte de ramasser la collation préférée de votre partenaire sur le chemin du retour sans raison, même si vous avez dû faire tout votre possible pour le faire, peut vous rendre heureux.

# 18 Soyez reconnaissant. Être activement reconnaissant pour tout le bien que vous avez dans votre vie vous donne envie de le gagner encore plus. Prenez le temps de vous réveiller ou avant de vous coucher pour partager votre gratitude. Cela ne signifie pas que vous devez envoyer un SMS à tous ceux dont vous êtes reconnaissant, mais vous pouvez simplement y penser activement.

Prenez quelques minutes pour réfléchir à l'amour que vous portez à vos amis, à votre bonheur d'avoir un animal de compagnie ou à ce que votre maman vérifie chaque semaine pour vous assurer de bien manger.

# 19 Soyez là quand ce n'est pas pratique. Cela peut être difficile pour les personnes non égoïstes, donc si vous pouvez le faire, félicitations pour avoir travaillé si dur pour être moins égoïste. C'est une chose de faire quelque chose pour quelqu'un d'autre quand c'est facile, mais quand cela vous dérange, c'est ce qui compte vraiment.

Si votre ami a besoin d'une épaule pour pleurer ou si quelqu'un a besoin de rentrer à la maison ou s'il a besoin que vous gardiez à la dernière minute lorsque vous aviez des plans, ce sont les choses qui comptent le plus. Mettre les besoins de quelqu'un d'autre au-dessus des vôtres montre à quel point vous vous souciez.

# 20 Tendez la main. Tendez la main sans raison. Nous appelons tous nos mamans quand nous avons besoin de savoir comment faire une recette ou enlever une tache. Nous appelons nos amis quand nous voulons faire des plans. Mais tendre la main pour aucune autre raison que le fait que vous y pensiez est un altruisme pur.

Oui, cela pourrait vous rassurer de savoir qu'ils vont bien. Mais appeler quelqu'un juste pour parler est quelque chose que quelqu'un qui est égoïste ne ferait pas.

Si vous vous demandez comment cesser d'être égoïste, vous êtes un peu plus près de le faire. Admettre que vous êtes égoïste est la première étape, et ce sont les 20 prochaines.