Comment arrêter de se soucier de quelqu'un qui représentait autrefois le monde pour vous

Les ruptures craignent. Ils sont difficiles à traverser et parfois vous ne pouvez pas vous laisser aller. Si c'est vous, vous voudrez peut-être savoir comment cesser de vous soucier de quelqu'un.

Je sais combien il est difficile de traverser une rupture - surtout quand cette personne était votre monde entier. Mais pour une raison ou une autre, ils ont décidé que vous n'êtes pas un grand match et que vous êtes allongé, couvert de couvertures et agrippant votre boîte de crème glacée préférée, en vous demandant comment arrêter de vous soucier de quelqu'un que vous aimez.

Ce ne sera pas facile, c'est sûr. Mais au fil du temps, vous pouvez apprendre à cesser de vous soucier de quelqu'un que vous aimiez autrefois. Cela prendra du temps, des efforts constants et beaucoup de soutien, mais vous pouvez le faire.

Pourquoi certaines relations prennent fin - même lorsque les choses semblent parfaites

Vous ne pouvez pas toujours prévoir une rupture. Bien sûr, il peut y avoir des signes que votre proche se prépare à l'appeler, mais pas toujours. Vous ne reconnaissez peut-être pas les signes ou votre partenaire peut vraiment bien cacher ses vrais sentiments.

Et c'est parfois comme ça que ça se passe. Vous pensez peut-être que votre relation est incroyable et vous êtes vraiment heureux. Mais souvent, votre bonheur peut obscurcir votre perception de ce que ressent votre autre significatif. Vous pouvez être heureux, mais ils peuvent voir beaucoup de problèmes dans la relation ou changer leurs sentiments.

Comment cesser de se soucier de quelqu'un que vous avez aimé

Pouvez-vous jamais vraiment arrêter de vous en soucier complètement? Probablement pas. Ils ont longtemps fait partie de votre vie. Mais vous pouvez certainement réduire ces sentiments et même les oublier de temps en temps.

Si vous traversez une rupture ou si vous voulez simplement cesser de vous soucier de quelqu'un avec qui vous ne pouvez jamais être, ces conseils vous aideront.

# 1 Acceptez ce qui est. Vous ne pouvez pas tout contrôler. Les choses vont se produire, que vous le vouliez ou non. Vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à ressentir la même chose pour vous et refuser de l'accepter peut aggraver les choses. Respectez ce qu'ils ressentent et concentrez-vous sur un nouveau départ.

# 2 Vent à vos amis. Vos amis ont tous vécu la même chose auparavant. Ils savent ce que ça fait et ils peuvent vous donner des conseils utiles. Ne vous fermez pas simplement du monde. Parlez à vos amis et discutez de ce que vous ressentez. La ventilation peut vraiment vous aider à voir les choses sous un nouvel angle.

# 3 Pensez à leurs défauts. Je sais combien il est facile de penser à toutes les bonnes choses à leur sujet. Mais pour apprendre à cesser de se soucier de quelqu'un, il faut se souvenir de ses défauts. Et ils les avaient définitivement. Se souvenir du pire de quelqu'un peut vous aider à réaliser que ce n'était peut-être pas si bon après tout.

# 4 Pensez de façon réaliste à la façon dont vous étiez ensemble. Tu étais heureux. Et vous les aimiez beaucoup. Mais cela signifie-t-il que vous étiez vraiment super ensemble? Aviez-vous les mêmes valeurs morales et? Étaient-ce quelqu'un avec qui vous pourriez réellement construire un avenir?

Les chances sont, elles ne l'étaient pas. Vous avez peut-être eu ces caractéristiques de votre relation obscurcies par la façon dont vous pensiez qu'elles étaient bonnes en tant que personne.

# 5 Obtenez les opinions de vos amis. Vos amis peuvent regarder votre situation sans parti pris. Tu ne peux pas. Par conséquent, vous devez toujours leur demander ce qu'ils pensent et comment ils peuvent vous aider. Ils peuvent vous aider à voir qu'ils n'étaient peut-être pas quelqu'un qui méritait tant d'attention.

# 6 Supprimez tout ce qu'ils ont sur les réseaux sociaux. Et je veux dire tout. Débarrassez-vous de toutes les photos avec eux et supprimez-les en tant qu'ami. Vous ne pouvez pas apprendre à cesser de vous soucier de quelqu'un que vous aimiez autrefois alors que son visage revient partout. Alors nettoyez-le pour de bon.

# 7 Débarrassez-vous de leur numéro. Oui, vous devez également supprimer leur numéro. Avoir accès à les contacter est un énorme non. Vous ne pouvez pas cesser de vous soucier de quelqu'un si vous regardez toujours son nom dans votre téléphone et rêvez de lui envoyer des SMS à quel point il vous manque. Débarrassez-vous-en.

# 8 Redirigez vos pensées à leur sujet. C'est certainement quelque chose qui ne sera pas facile, mais si vous pouvez le faire, vous pourrez cesser de vous en soucier beaucoup plus facilement. Chaque fois que vous commencez à y penser, réorientez consciemment vos pensées.

Commencez à penser à quelque chose d'aléatoire ou même chantez une chanson dans votre tête. Après un certain temps, cela entraînera votre esprit à contourner ses pensées.

# 9 Rangez tout ce qu'ils vous ont donné. Je sais que vous êtes probablement vraiment attaché à leur vieux t-shirt ou que vous aimez voir la photo de vous deux sur votre table de nuit, mais vous devez vous en débarrasser. Voir ces rappels ne fera qu'empirer les choses.

# 10 Restez distrait en vous amusant. Si vous voulez vraiment savoir comment cesser de vous soucier de quelqu'un que vous aimiez autrefois, vous devez maîtriser l'art d'être distrait. Si vous êtes trop occupé à vous amuser avec des amis, vous n'aurez pas le temps d'y penser. Et après un certain temps, vous cesserez de penser à eux tous ensemble. Lorsque ces pensées disparaissent, vos sentiments aussi.

# 11 Permettez-vous de vous sentir triste parfois. C'est bien de se sentir triste à propos de la relation. C'est bien de manquer cette personne. Ne vous retenez pas de cela - surtout au début. Pour dépasser ces sentiments, vous devez d'abord vous laisser ressentir.

# 12 Obtenez de nouveaux passe-temps. Tout comme sortir avec vos amis peut vous distraire de vos sentiments, les passe-temps aussi. Rejoignez une ligue de bowling ou une équipe de volley-ball. Sortir et essayer de nouvelles choses vous enlèvera l'esprit.

# 13 Restez ouvert à de nouvelles opportunités - et à des personnes. Si vous voulez apprendre à cesser de vous soucier de quelqu'un, vous devez apprendre à vous ouvrir. Vous devez garder un esprit ouvert sur les nouvelles personnes et opportunités. Vous ne savez jamais quand quelqu'un de spécial peut entrer dans votre vie. Mais si vous êtes trop distrait en pensant à la personne qui ne veut pas de vous, vous ne la verrez jamais.

# 14 N'oubliez pas que vous méritez d'être heureux. Vous méritez le bonheur et vous méritez quelqu'un qui se soucie de vous de la même manière que vous vous souciez d'eux. Se souvenir de cela peut vous aider à commencer à bouger après votre relation avec votre ex.

# 15 Soyez patient. Ce n'est pas quelque chose qui se passe du jour au lendemain. Vous ne pouvez pas simplement surmonter quelqu'un en appuyant simplement sur un interrupteur. Cela prendra beaucoup de temps et d'efforts. Mais si vous continuez à faire les choses mentionnées ci-dessus, elles ne seront qu'un lointain souvenir pour vous.

Apprendre à cesser de se soucier de quelqu'un qui représentait autrefois le monde pour vous prendra beaucoup de temps. Cependant, si vous pratiquez les choses ci-dessus, cela ira beaucoup plus vite que vous ne le pensez.