Jittery à propos du jiggy? comment ne pas être nerveux à propos du sexe

Il est normal de se sentir nerveux avant d'avoir des relations sexuelles avec un débutant, mais si vous éprouvez constamment de la nervosité, il est temps d'apprendre à ne pas être nerveux à propos des relations sexuelles.

Le sexe est une chose étrange. Quand vous le décomposez vraiment et pensez à ce que cela implique, c'est vraiment assez bizarre. Il n'y a rien de particulièrement glamour dans le sexe, et ce n'est pas comme dans les films. Sueur, potentiel de chute, bruits étranges, visages étranges et toutes sortes de fluides corporels étranges. Il n'est pas étonnant que certaines personnes se demandent comment ne pas être nerveux à propos du sexe.

La meilleure façon de savoir comment ne pas être nerveux à propos du sexe est d'être réaliste à propos de ce que c'est. Ce n'est pas censé être brillant et sophistiqué. Peu importe la quantité de porno mal joué que vous pourriez regarder, le sexe dans la vraie vie est loin d'être érotique. Est-ce important à quoi tout cela ressemble? Vous êtes au milieu, vous n'êtes pas censé regarder de loin!

Lorsque vous commencez à sortir avec quelqu'un de nouveau et que le sexe semble sur le point de se produire, il est tout à fait normal de se sentir nerveux. Se mettre nu devant une autre personne est terrifiant à certains égards. Bien que vous sachiez qu'ils ressentent probablement la même chose, cette première fois est toujours chargée de nerfs.

Les relations sexuelles pour la première fois avec un nouveau partenaire ne sont pas souvent l'expérience époustouflante que nous les construisons pour être dans nos têtes! Mais, si vous êtes nerveux à chaque fois que le sexe semble sur le point de se produire, demandez-vous pourquoi.

Qu'est-ce qui déclenche votre peur?

Est-ce l'idée de retirer vos vêtements devant une autre personne? Ou craignez-vous que l'autre personne ne s'amuse pas? Est-ce la peur que vous ne vous amusiez pas? Identifiez la raison de vos nerfs, afin que vous puissiez vous en occuper.

Bien sûr, un peu d'énergie nerveuse peut parfois être une bonne chose, mais si vous voulez vous débarrasser définitivement des nerfs pré-jiggy, comment pouvez-vous le faire?

Comment ne pas être nerveux à propos du sexe

Une grande partie de l'énergie nerveuse liée au sexe est liée à l'attente. Nous en entendons tellement parler et le voyons glamour à la télévision. Bien sûr, vous allez être nerveux à l'idée de répondre à ces attentes. Tout d'abord, ces attentes ne sont pas réelles! Ce sont des erreurs qui doivent être expulsées.

Décomposer le sexe en ce qu'il est. C'est un moment amusant et une connexion entre deux personnes qui s'aiment et se trouvent attrayantes. C'est tout. Le sexe n'a rien de particulièrement compliqué. Si vous constatez que vous ajoutez des complications, concentrez-vous sur la façon de les abandonner. Il n'y a pas de règles, c'est juste ce qui fait du bien. C'est vraiment du sexe.

Sortez de votre tête

Une fois que vous avez surmonté ces attentes, sortez de votre tête. Ne réfléchissez pas trop, ne paniquez pas et ne lancez pas une roue de hamster de pensées angoissées sur la façon dont votre corps a l'air nu. Votre corps a l'air plus que bien nu, et votre partenaire est tout simplement ravi que vous vouliez le partager avec eux!

Retourne le; votre partenaire éprouve probablement les mêmes angoisses de confiance corporelle, alors faussez cette confiance et vous commencerez à la ressentir.

Essayez une relaxation profonde avant que le moment sexy ne se produise réellement. C'est l'un des meilleurs conseils pour ne pas être nerveux à propos du sexe. Lorsque vous êtes si détendu que vous vous sentez liquide, il est très difficile d'être nerveux ou de s'inquiéter de quoi que ce soit!

Pourquoi ne pas essayer un massage? Tour à tour et voyez à quel point tout cela est relaxant. L'ironie, c'est qu'en se touchant le corps de cette façon, sachant que cela va probablement conduire à des relations sexuelles à un moment ou à un autre, vous vous retrouverez excité, et cela en soi vous enlèvera vos nerfs, comme les instincts charnels de votre corps prennent le relais.

Vas-y doucement. Il n'y a pas d'urgence! Vous n'avez pas à vous précipiter directement dans le plat principal, à prendre votre temps à vous explorer mutuellement et à attendre d'être totalement prêt avant de vous y mettre, pour ainsi dire. Une partie du plaisir est l'anticipation et l'accumulation de toute façon, plus vous prenez de temps pour atteindre l'événement principal réel, plus vous l'apprécierez à long terme.

Assurez-vous de communiquer tout au long du processus, dites à votre partenaire ce qui fait du bien et encouragez-le à faire de même. En étant en mesure de parler et de partager ce que vous ressentez, vous n'aurez pas le temps de réfléchir à la question «est-ce que cela vous fait du bien? ou mon monologue "est-ce que je fais bien" dans votre tête. Il est vraiment tout à fait impossible de mal faire le sexe, rappelez-vous toujours cela!

Ce qu'il ne faut pas faire

Il y a quelques choses que vous ne devriez pas faire lorsque vous essayez de surmonter votre nervosité pré-jiggy. Tout d'abord, ne buvez pas. D'accord, une boisson est bonne si elle aide à calmer vos nerfs, mais l'essentiel est que si vous avez besoin d'alcool pour vous sentir prêt pour le sexe, vous n'êtes vraiment pas prêt en premier lieu!

Si quoi que ce soit, le sexe à base d'alcool est encore plus désordonné et désastreux que vos peurs ne vous le diront, et vous ne passerez que le lendemain matin à grincer des dents alors que les souvenirs reviennent. Donc, un verre de vin pour se détendre est bien, mais plus que cela est une mauvaise idée.

Les papillons sont normaux, être gelés sur place ne l'est pas. Avancer dans ce cas n'est pas un bon moyen de s'entraîner à ne pas être nerveux à propos du sexe. Dans ce cas, examinez ce qui vous fait si peur et parlez-en à votre partenaire pour trouver une solution. Peut-être que vous ne voulez même pas trouver un chemin et c'est tout à fait bien en ce moment aussi.

Le plus gros problème avec le sexe est que nous nous concentrons tellement sur la façon dont nous pensons que cela devrait être, et cela enlève complètement le plaisir et l'excitation de tout cela. Oui, le sexe est sérieux, et oui, nous devons procéder avec bon sens.

Le sexe est différent à chaque fois. Vous ne pouvez pas faire du mal au sexe, donc si c'est ce qui vous rend nerveux, il est temps de jeter cela par la fenêtre et de vous concentrer sur les choses que vous aimez et les choses qui vous excitent. Pratiquez avec votre partenaire, cela fait partie du plaisir!

apprendre à ne pas être nerveux à propos du sexe revient à se sentir confiant et en sécurité. N'oubliez pas que le sexe est censé être amusant, léger. Profitez-en, ne vous en faites pas!