Perdre un meilleur ami: comment surmonter la douleur et trouver une fermeture

Les gens entrent et sortent de nos vies, mais il y a ceux dont vous dépendez. Perdre un meilleur ami n'est pas une chose mineure, et vous devez pleurer la perte.

Certaines personnes passent d'un ami à un autre sans investir beaucoup de temps. Parfois parce qu'ils se déplacent beaucoup. D'autres parce qu'ils sont très sociaux et semblent trouver un ami partout où ils vont. Mais, je suppose qu'il y a très peu de gens qui n'ont pas ressenti la piqûre de perdre un meilleur ami. Perdre un meilleur ami est un chagrin, comme tout autre, et cela prend un certain temps de guérison.

Les meilleurs amis peuvent sembler une notion idiote ou quelque chose que vous écrivez au lycée, comme BFF. Mais en réalité, la plupart des gens ont cette personne dans leur vie qu'ils appellent quand quelque chose de mauvais arrive, quand ils ont de bonnes nouvelles à partager, ou tout simplement lorsqu'ils ont besoin de se sentir soutenus et ancrés.

7 façons de surmonter la perte d'un meilleur ami

La raison pour laquelle l'expression «on dirait que vous venez de perdre votre meilleur ami» est quelque chose que nous comprenons généralement, c'est lorsque vous perdez votre confident, oui mec, défenseur du diable, personne sur laquelle s'appuyer ou la seule personne en qui vous avez toujours confiance «vous avoir», c'est dévastateur. Cela bouleverse tout votre monde.

L'une des leçons les plus difficiles de la vie est d'apprendre que les gens entrent et sortent de notre vie, que cela nous plaise ou non. La bonne nouvelle est que lorsque vous perdez quelqu'un, il y aura toujours quelqu'un pour prendre sa place. Nous perdons des gens pour toutes sortes de raisons. La clé est de ne pas s'y attarder, mais de le voir pour ce qu'il est, une leçon d'apprentissage.

# 1 Ne ruminez pas à ce sujet. Le pire dans la perte d'un meilleur ami est que la personne vers laquelle vous vous tournez lorsque vous avez le plus besoin de quelqu'un est la personne que vous essayez de surmonter. Cela aggrave la douleur et vous fait vous sentir plus perdu et seul.

Parfois, c'est à la fois une bénédiction et une malédiction. Souvent, nous ruminons nos pertes avec nos meilleurs amis quand nous avons une pitié de deux. Avec eux pas là pour écouter et comprendre la perte, vous pouvez simplement l'accepter pour ce qu'elle est et aller de l'avant.

# 2 Restez ouvert. Dans toute relation où nous sommes blessés, nous avons deux options. Nous voyons parfois que les choses ne vont tout simplement pas comme nous le voulons et aller de l'avant, ou nous restons coincés et nous fermons.

Ne prenez pas la perte de votre meilleur ami, peu importe comment cela s'est produit, comme une prophétie auto-réalisatrice sur la façon dont les choses se passeront à l'avenir. Parfois, nous jugeons mal les gens, ou ils mettent plus de temps à révéler qui et ce qu'ils sont vraiment.

# 3 Pardonnez-vous. Si vous avez perdu votre meilleur ami à cause de quelque chose que vous avez fait, même si c'était très laid, arrêtez de vous en faire à ce sujet. Il est important de s'excuser et d'essayer d'arranger les choses.

Mais, malheureusement, il y a certaines choses que vous ne pouvez pas reprendre. Ne vous battez pas pour quelque chose que vous avez fait. Si vous êtes vraiment désolé, avez essayé de vous racheter et appris votre leçon, laissez-la derrière vous et avancez.

Vous ne pouvez pas changer ce qui s'est passé dans le passé ou forcer quelqu'un à vous accorder le pardon. Mais, la bonne nouvelle, c'est que vous pouvez vous pardonner et trouver un moyen d'être d'accord avec vous. En fin de compte, c'est tout ce que vous pouvez faire.

# 4 Apprenez de l'expérience. Si vous vous demandez comment surmonter la perte d'un meilleur ami, cela peut prendre un peu d'introspection. Regardez la relation pour ce qu'elle était vraiment, au lieu de ce que vous pensiez ou espériez.

Parfois, nous sommes tellement pris dans des relations que nous ne pouvons pas les voir pour ce qu'elles sont vraiment. Au lieu de cela, nous les voyons pour ce dont nous avions besoin et que nous voulions qu'ils soient. Pensez de façon réaliste à ce que vous avez tous les deux gagné.

Il y avait une raison pour laquelle vous n'êtes plus amis et les vrais meilleurs amis, à moins de tricher avec leur autre significatif, devraient toujours être à vos côtés, vous soutenir et vous pardonner. Si cela ne s'est pas produit, alors vous n'étiez peut-être pas aussi proche que vous le pensiez.

# 5 Ne parlez pas du mal des morts. Ne transformez pas la perte de votre meilleur ami en une bataille pour savoir qui obtient qui. Probablement, même si vous étiez gros comme des voleurs, vous en aviez d'autres dans votre «groupe». Ce n'est pas un concours pour voir qui prend quel côté.

Si c'est la voie qu'ils choisissent, laissez-les en parler. Prenez la grande route, défendez-vous si nécessaire, mais maman est au courant de votre opinion à leur sujet. Si vous voulez avancer avec grâce et dignité, ne commencez pas une bataille en parlant moche, ou ne vous penchez pas à leur niveau si c'est ce qu'ils choisissent de faire. Élevez-vous au-dessus et dites simplement «je vais les manquer».

# 6 Soyez d'accord pour être seul. Comme toute relation, lorsque vous perdez un meilleur ami, l'une des choses les plus difficiles à réaliser est que vous êtes seul. Je déteste le dire, mais les conjoints, les amis, la famille, n'importe qui dans nos vies ont la capacité de disparaître à tout moment.

C'est merveilleux d'avoir quelqu'un à vos côtés pour vous soutenir et être toujours là. Mais au final, ce fut et sera toujours juste toi. Nous entrons dans ce monde de la même manière que nous le quittons, avec nous.

Alors, trouvez la force de savoir que quoi qu'il arrive, vous pouvez faire cavalier seul, être bien, vous faire de nouveaux amis et vous dépoussiérer. Vous pouvez TOUJOURS compter sur vous, peu importe quoi.

# 7 Envisagez de ne pas avoir une seule personne à l'avenir. Il y a quelque chose de super réconfortant à savoir qu'il y a une seule personne dans votre vie vers qui se tourner. Le problème est que ce n'est tout simplement pas réaliste.

Vous n'avez pas besoin d'un seul BFF. Vous avez une abondance de personnes dans votre vie qui vous aiment et se soucient de vous. Bien sûr, ils pourraient ne pas porter le collier cœur à moitié brisé qui professe leur statut de «BFF», mais ils sont là pour vous aider à traverser les parties rugueuses et vous aider lorsque vous en avez besoin, tout comme vous le faites pour les autres.

À l'avenir, considérez qu'il est acceptable d'aimer vraiment quelqu'un et de passer beaucoup de temps avec lui, mais ne vous isolez pas et ne définissez pas une personne comme étant tout.

Nous sommes une communauté d'âmes, alors reconnaissez la communauté. Soyez engagé au lieu de définir cette personne pour vous compléter. Vous seul pouvez vous compléter.

J'ai perdu beaucoup de meilleurs amis de ma journée. Parfois ma faute, parfois leur faute, parfois personne. Le problème avec la vie est qu'il n'y a aucune prévisibilité ni promesse. Donc, si vous avez quelqu'un à vos côtés et qu'ils partent, la bonne nouvelle est qu'il y a toujours d'autres personnes autour pour combler le vide que vous ressentez.

Perdre un meilleur ami signifie trouver la force intérieure pour aller de l'avant et savoir que vous vous avez toujours. Et, si vous êtes d'accord avec vous, alors personne d'autre ne compte.