La psychologie de l'ignorance de quelqu'un: pourquoi nous le faisons et comment y remédier

Quand quelqu'un vous ignore, vous vous demandez pourquoi, mais vous demandez-vous jamais pourquoi vous ignorez quelqu'un? Quelle est la psychologie d'ignorer quelqu'un?

Nous avons tous été ignorés par quelqu'un à un moment donné. Que ce soit un ami, un petit ami ou une petite amie, ou quelqu'un que vous connaissez à peine, ça pique toujours. Sur quoi repose exactement la psychologie d'ignorer quelqu'un?

Être ignoré peut être pire que d'entrer dans un combat parce que vous vous retrouvez sans explication. Être ignoré peut ressembler à une punition sans fondement, alors pourquoi le faisons-nous aux autres?

Quelle est l'intention d'ignorer quelqu'un?

Lorsque vous ignorez quelqu'un, vous lui donnez essentiellement le traitement silencieux. Et qu'est-ce que cela fait vraiment? C'est une façon passive et agressive de gérer quelque chose plutôt que de l'affronter de front.

Mais qu'en retirez-vous vraiment? Lorsque vous approfondissez la psychologie de l'ignorance de quelqu'un, cela peut en dire long sur vous.

La vraie psychologie d'ignorer quelqu'un

Lorsque vous ignorez quelqu'un, vous pensez peut-être que vous dites quelque chose en ne disant rien, mais en réalité vous causez plus de problèmes en faisant face à un problème d'une manière malsaine.

Alors qu'est-ce que l'ignorance de quelqu'un dit de vous? Et comment pouvez-vous mieux affronter vos problèmes de manière saine?

Pourquoi vous pensez que vous ignorez quelqu'un par rapport à pourquoi vous l'ignorez vraiment

Ignorer quelqu'un prend beaucoup d'énergie, parfois plus que de parler de ce qui vous dérange. Vous devez vous rappeler activement de ne pas répondre aux messages texte, de les atteindre ou de les étiqueter dans un mème drôle.

Pourquoi traverser tout ça quand on peut en parler?

# 1 Vous pensez qu'ils devraient savoir pourquoi vous êtes fou. Dans une relation, de nombreuses personnes s'attendent à ce que leur partenaire sache ce qu'elles ressentent sans qu'elles le disent. Et si vous les ignorez en espérant que cela leur viendra, vous attendez longtemps.

Vous pourriez penser que vous les ignorez pour résoudre le problème, mais en fait, vous avez du mal à exprimer ce que vous ressentez. Les personnes qui luttent pour être vulnérables peuvent utiliser des méthodes malsaines pour résoudre les problèmes lorsque cela ne fait que les repousser plus loin.

Comment le réparer

Parler de ça. Il peut être effrayant d'admettre que vous êtes fou et d'avoir une conversation adulte à ce sujet. Mais ne pas parler ne résout rien. Votre partenaire ne sachant pas exactement ce qui vous dérange ne signifie pas qu'il s'en fiche, cela signifie simplement qu'il est humain. Alors remplissez-les et vous vous sentirez tous les deux beaucoup mieux beaucoup plus rapidement.

# 2 Ils vous ont ignoré. Récupérer quelqu'un ou lui donner un avant-goût de son propre médicament peut sembler un bon moyen de lui montrer comment vous vous sentez au début, mais quand vous y réfléchissez vraiment, que fera-t-il? Si vous détestez être ignoré, pourquoi en créer un modèle? Cela va et vient pour toujours.

Bien que vous puissiez penser que vous leur montrez ce qu'ils vous ont fait, il s'agit d'un comportement extrêmement malsain. C'est comme tromper quelqu'un parce qu'il vous a trompé. Il ne rend pas les choses égales ni ne les montre. Ce qu'il fait, c'est créer un vide où vous ne parlez pas.

Comment le réparer

Quelqu'un qui vous ignore peut même ne pas remarquer que vous l'ignorez, et s'il le fait, il ne saura pas pourquoi. Au lieu de donner à votre partenaire un avant-goût de son propre médicament, parlez-lui. Demandez-leur pourquoi ils vous ignorent et dites-leur ce que vous ressentez plutôt que de vous attendre à ce qu'ils ressentent la même chose que vous.

Ils n'ont peut-être même pas réalisé qu'ils vous ignoraient. Ou peut-être que vous ne saviez pas qu'ils ne pouvaient pas utiliser leur téléphone au travail. Parler d'un problème est le seul moyen d'arriver à quelque chose.

# 3 Vous devez vous rafraîchir. Beaucoup de gens, en particulier ceux qui ont la tête brûlante, ignorent quelqu'un afin de se rafraîchir et de se calmer. Ou du moins, c'est ce que vous pensez peut-être faire. Je préfère me rafraîchir avant de parler de quelque chose qui vous dérange, mais passer directement au mode ignorer n'est pas utile.

Comment le réparer

Si vous avez vraiment besoin de temps pour vous calmer avant de parler, indiquez à votre partenaire. Faites-lui savoir que vous êtes contrarié mais ne voulez pas commencer un combat afin de vous calmer avant de le faire. De cette façon, ils sauront pourquoi vous vous êtes tu.

Parfois aussi, le refroidissement n'est qu'une excuse pour repousser un argument inévitable. Pendant le temps que vous prétendez vous calmer, vous pourriez devenir plus nerveux. Vous avez le temps de réfléchir, de sur-analyser et de vous énerver davantage. Vous pouvez vous décider au sujet d'un combat sans même consulter votre partenaire.

Réfléchissez si vous avez vraiment besoin de temps avant de parler pour vous calmer ou si vous tergiversez.

# 4 Vous voulez rompre. Si vous ignorez quelqu'un parce que vous voulez vous séparer et que vous ne voulez pas faire face aux retombées potentielles, vous les fantômez. Cela peut vous sembler inoffensif. Vous pourriez penser qu'ils auront l'image et vous pourriez avoir peur de dire la mauvaise chose. Ne pas vouloir blesser l'autre est toujours l'excuse.

En réalité, ignorer quelqu'un est beaucoup plus préjudiciable que de mettre fin aux choses dès le départ. Vous pourriez penser que c'est le mieux, mais inversez la situation. Comment vous sentiriez-vous si vous étiez ignoré plutôt que de vous voir accorder le respect d'une conversation?

Comment le réparer

Le fait de reculer lentement ou d'ignorer quelqu'un ne le rendra pas moins mal à l'idée de mettre fin aux choses. En fait, c'est un type d'abus et peut être beaucoup plus nocif pour leur psychisme que vous ne pouvez même l'imaginer. Si vous avez peur de quoi dire, arrachez le Bandaid. Dites-leur que vous êtes désolé, mais cela ne fonctionnera pas. Donnez-leur la meilleure raison possible.

De cette façon, au moins, ils connaissent un peu votre raisonnement et peuvent avoir un peu de fermeture. Sans cela, ils peuvent errer et descendre d'eux-mêmes parce qu'ils ne savent pas ce qu'ils ont fait de mal.

# 5 Ils ne méritent pas de réponse. Lorsque vous êtes en colère, vous pourriez penser que votre partenaire ne mérite pas de réponse. Vous pourriez penser qu'ils ne méritent pas du tout votre attention. J'ai été là. Quelqu'un a fait quelque chose de mal et vous ne voulez pas lui donner l'heure de la journée.

Mais encore une fois, ignorer quelqu'un en dit beaucoup plus sur vous, alors cela leur dira. Ils ne verront pas cela de la même manière que vous.

Comment le réparer

Si vous voulez qu'ils sachent ce que vous ressentez, les ignorer ne fera pas cela. Vous devez le recracher et leur dire que vous êtes énervé. Le tenir à l'intérieur n'est pas bon pour vous ou pour la relation.

# 6 Vous pensez qu'ils vont changer. Ceci est un biggie. Les gens ne veulent pas demander ce qu'ils veulent. Au lieu de cela, vous les ignorez en espérant qu'ils changeront ou s'excuseront ou diront qu'ils vous manquent. Cela met beaucoup de poids sur un traitement silencieux.

Si vous pensez qu'ignorer quelqu'un les rapprochera de vous, je suis désolé de dire que vous êtes loin de la base. Ignorer quelqu'un par définition ne fait que le repousser dans tous les sens.

Comment le réparer

Si vous voulez que quelqu'un s'excuse ou change, vous en avez parlé. Même si les ignorer fonctionne, ce n'est qu'une solution temporaire à quelque soit le problème. Sans en parler, vous pouvez continuer à traverser ce processus encore et encore jusqu'à ce qu'il vous sépare définitivement, alors qu'une simple conversation aurait pu vous rapprocher.

# 7 Vous voulez contrôler. Le vieux dicton selon lequel quiconque se soucie moins a le pouvoir n'est pas seulement une charge de merde, mais est également extrêmement malsain. Si vous ignorez quelqu'un, vous pensez peut-être que vous avez le contrôle. Si vous faites moins d'efforts, ils se soucieront davantage de vous et vous poursuivront.

Tout comme jouer dur pour obtenir, c'est une mauvaise idée. Cela fait que votre relation reste à la surface et se concentre sur le contrôle et le pouvoir plutôt que sur l'amour et le partenariat.

Comment le réparer

Compromis: Une relation doit être une équipe, pas un patron et un subordonné. Je veux dire, faites ce que vous aimez dans la chambre, mais en termes de relation, cela devrait être égal. Vous devez à la fois donner et prendre. Il ne doit pas nécessairement être 50:50, mais vous ne pouvez pas avoir tout le pouvoir.

Si c'est ce que vous voulez, non seulement ignorer quelqu'un n'est pas le moyen de l'obtenir, mais vous n'êtes pas prêt à être dans une relation saine.

J'espère que vous comprenez maintenant un peu plus la psychologie d'ignorer quelqu'un. Mais plus important encore, il n'y a jamais d'avantage.