15 Sentir

Se vautrer dans l'apitoiement sur soi est la chose la plus facile à faire lorsque vous vous sentez bleu, mais est-ce la plus saine? Il est temps de se relever et de sourire à nouveau.

Ils disent que vous n'avez vraiment vécu que lorsque vous avez persévéré et survécu à l'adversité. Parfois, cependant, la douleur peut être si intense qu'il est préférable de ne pas avoir vécu du tout.

Comment se sentir mieux dans sa peau

La bonne nouvelle est que, même si vous êtes opprimé, vous êtes la seule personne qui a le pouvoir de renverser la vapeur. Réaliser que vous n'avez pas à dépendre de quelqu'un d'autre pour vous sentir mieux est la première étape de la récupération et de la découverte. Bien sûr, il vous faudra probablement du temps pour accepter l'idée que tout ira bien, mais si vous regardez le bon côté des choses, vous verrez que c'est possible.

Que vous luttiez contre une maladie ou que vous essayiez de surmonter le fait que le stagiaire ait été promu au-dessus de vous, cela vous ferait du bien d'être positif sur toute la situation. Voici 15 secrets pour vous apprendre à vous sentir mieux dans votre peau, de la part de gens qui savent vraiment de quoi ils parlent.

# 1 CS Lewis: «Les échecs sont des doigts sur la voie de la réussite.» Oprah Winfrey, Steven Spielberg et Albert Einstein sont peut-être des leaders dans des domaines très différents, mais la seule chose qu'ils partagent est qu'ils ont tous échoué plusieurs fois. Oprah Winfrey a été licenciée de son premier emploi à la télévision. Elle vaut maintenant 2, 9 milliards de dollars. Steven Spielberg a été rejeté à plusieurs reprises par l'école de cinéma de l'Université de Californie du Sud. Il a remporté trois Oscars. Albert Einstein a eu du mal à apprendre à l'école. Il a remporté le prix Nobel de physique.

Ne vous sentez pas mal d'avoir échoué. Il vous suffit de réessayer. Si ces personnes peuvent se reprendre, vous aussi. à propos d'autres personnes extrêmement réussies qui ont persévéré malgré l'échec ici.

# 2 Elizabeth Gilbert: «C'est bon signe d'avoir le cœur brisé. Cela signifie que nous avons essayé quelque chose. » Le chagrin est l'une des choses les plus difficiles à surmonter. Parfois, avoir votre cœur littéralement arraché de votre poitrine peut sembler être l'option la plus attrayante. Cependant l'auteur de «Eat, Pray, Love» a raison: l'amour ne doit pas être un motif de regret car même s'il se termine mal, vous pouvez vous tenir debout et dire que vous avez tout donné. Cela vaut certainement quelque chose.

# 3 Lailah Gifty Akita: "Célébrez votre vie, c'est votre seule vie." Peu importe la difficulté de la vie, vous devez vous battre pour la rendre incroyable, car c'est la seule que vous obtiendrez. Il ne sert à rien de se sentir désolé pour vous-même. Que vous luttiez contre une maladie, fassiez face à un décès dans la famille, fassiez face à la faillite, tentiez de surmonter un chagrin d'amour ou passiez simplement une mauvaise journée, vous avez le pouvoir d'en tirer le meilleur parti. N'abandonnez pas la vie pour l'instant car, contrairement aux jeux vidéo, vous n'en avez pas de nouveau.

# 4 Audrey Hepburn: "Les filles heureuses sont les plus jolies." À vous toutes, mesdames, écoutez Audrey Hepburn. Elle dit que les filles heureuses sont les plus jolies. Peu importe le poids que vous pesez, la couleur de votre peau, l'apparence de vos cheveux, le maquillage que vous avez ou le coût de vos vêtements. Aussi cliché que cela puisse paraître, la beauté intérieure brille à travers tout cela et sera la plus grande chose que les autres voient. Alors célébrez-vous et soyez heureux.

# 5 Marilyn Monroe: "Vouloir être quelqu'un d'autre est un gaspillage pour la personne que vous êtes." Ne vous sentez pas mal si vous ne respectez pas le bar fixé par quelqu'un d'autre. Vous devez vous efforcer de devenir la personne que vous étiez censée être, pas la personne que quelqu'un d'autre attend de vous. Soyez forts, soyez fiers et vous éblouirez le monde.

# 6 Tony Hawk: "Vous pourriez ne pas arriver au sommet, mais si vous faites ce que vous aimez, il y a beaucoup plus de bonheur que d'être riche ou célèbre." Ne vous sentez pas déçu si vous n'obtenez pas la promotion que vous vouliez ou si vous n'avez pas obtenu cet entretien d'embauche. Il y aura toujours d'autres opportunités. En fin de compte, tant que vous aimez ce que vous faites, c'est ce qui compte. Si vous ne faites pas déjà ce que vous aimez, il est peut-être temps d'essayer.

# 7 Jillian Michaels: "Une fois que vous avez compris le pourquoi, vous pouvez tolérer tout comment." Ce dicton s'applique à toutes les facettes de votre vie. Que vous vous en teniez à un programme d'entraînement ou à une relation à longue distance, il n'y a aucune raison pour que vous doutiez de votre capacité à accomplir ce que vous avez décidé. Malgré l'échec en cours de route, il ne fait aucun doute que si vous savez ce que vous voulez, vous pouvez faire tout ce qu'il faut pour l'obtenir.

# 8 Shaun Hick: "Vous devez passer du temps à ramper seul à travers les ombres pour vraiment apprécier ce que c'est que de se tenir au soleil." La plupart des gens n'apprécient pas ce qu'ils ont jusqu'à ce que cela leur soit retiré. D'un amoureux à un solde bancaire, ce n'est qu'une fois que vous avez vu les jours les plus sombres que vous vous sentirez reconnaissant pour tout ce que vous avez. Ne vous sentez pas mal d'avoir perdu quelque chose car, en fin de compte, c'est ce sentiment de perte et de regret qui vous poussera à apprécier ce que vous avez.

# 9 Paulo Coelho: "Quand quelqu'un part, c'est parce que quelqu'un d'autre est sur le point d'arriver." Vous avez traversé un chagrin? Eh bien, ne vous inquiétez pas! Malgré ce que vous vous dites obstinément, cette personne n'est pas celle qu'il vous faut. La vie est une question de timing. Ce n'est que lorsque le mauvais sort de votre vie que ce sera le bon moment pour Celui qui entrera.

# 10 George Bernard Shaw: «La vie ne consiste pas à se retrouver. La vie, c'est se créer soi-même. » Ne soyez pas déprimé si vous ne savez pas vraiment qui vous êtes. Ce n'est pas une tâche facile. Pourquoi ne pas prendre les choses en main et devenir qui vous voulez être? Il n'est pas trop tard pour comprendre cela. Prenez congé du travail, voyagez un peu, rencontrez de nouvelles personnes, découvrez de nouveaux sites et absorbez tout ce qui vous entoure. Ce n'est qu'une question de temps avant que votre moi intérieur ne vous oriente dans la bonne direction.

# 11 Jennifer Aniston: "Une fois que vous avez compris qui vous êtes et ce que vous aimez vous-même, je pense que tout se met en place." Prenez-le de Jennifer. Elle sait ce que cela signifie de s'aimer. Elle était publiquement gênée lorsque son mari l'a quittée pour une autre femme. Elle l'a traité avec élégance et a continué. Peu importe la gravité des choses, vous pouvez certainement vous relever et passer à autre chose. Concentrez-vous sur vous-même et le reste suivra.

# 12 Edward Bloor: «Vous avez autant de chances que vous le souhaitez; autant que vous osez vous en faire. » Le nombre de fois où vous échouez n'a pas d'importance. Ce qui compte, c'est la persévérance et une croyance continue en soi. Sachez que plus vous essayez durement et plus fréquemment, plus vos chances de réussite sont élevées. Si vous persévérez, ce n'est qu'une question de temps avant d'obtenir ce que vous voulez.

# 13 Ken Poirot: «La seule chose qui vous limite, c'est vous-même.» Tant que vous vous rendez compte que vous êtes votre pire ennemi, vous comprendrez que personne ne peut vous empêcher d'atteindre vos objectifs. Le doute de soi n'est un bon regard sur personne, il est donc préférable pour vous de jeter votre doute et de réaliser votre véritable potentiel.

# 14 Dimanche Adelaha: «Vous n'êtes pas sur terre pour gagner simplement votre vie; c'est un objectif trop petit. " Beaucoup d'entre nous détestent ce que nous faisons pour vivre. Ne vous sentez pas mal de remettre en question la direction que prend votre vie. Comprenez qu'il est sain de se demander si vous étiez censé faire autre chose. Nous sommes tous sur terre pour un objectif bien plus élevé que de faire partie de la course aux rats et de payer les factures. Trouvez ce but dans votre propre vie.

# 15 Anonyme: «Il arrive un moment où vous devez arrêter de traverser les océans pour les gens qui ne sauteraient même pas dans les flaques d'eau pour vous.» Si vous vous sentez mal de couper des gens de votre vie, ou même d'y penser, arrêtez-vous là. Vous valez bien plus que ce que les autres pensent de vous. Vous n'êtes pas un tapis de sol dont le seul but est d'être traversé et essuyé. Si vous ne vous sentez pas apprécié et pensez que vous vous en sortirez beaucoup mieux sans certaines personnes dans votre vie, allez-y et éliminez-les de votre monde.

Se sentir mieux dans sa peau n'est peut-être pas la chose la plus facile à accomplir, mais si vous prêtez attention aux 15 citations de bien-être énumérées ici, vous apprendrez comment atteindre cet objectif. En lisant les mots inspirants ci-dessus, n'oubliez pas que vous valez beaucoup plus et détenez plus de pouvoir que vous ne le pensez.