[CONSO] Traire une vache #CCVB
Selon une étude récemment publiée, le lait de vache produit la nuit pourrait être un traitement contre l’insomnie et l’anxiété.
Un verre de lait chaud est une solution bien connue au problème de l'insomnie - mais selon un article publié dans le Journal of Medicinal Food le 18 novembre, par une équipe de chercheurs sud-coréens, le meilleur lait à essayer lorsqu’il est difficile de s’endormir est le lait provenant d’une vache la nuit.
L’étude désigne le lait collecté la nuit comme étant du «lait de nuit» - cela a du sens - et les chercheurs impliqués ont découvert que la boisson avait des effets tranquillisants pour les souris. La consommation de lait de nuit a non seulement réduit l'activité des souris étudiées, mais a également affecté l'équilibre et la coordination, tout en augmentant le temps de sommeil total pris pour le repos par rapport à l'activité des rongeurs nourris au lait pendant la journée. Les souris nourries au lait de nuit semblaient également plus intéressées par l'exploration d'espaces verts, ce qui indique une réduction de l'anxiété comparable aux effets ressentis par les souris lors de la consommation de diazépam, médicament anti-anxiété.
Les chercheurs ont rapporté que le lait de nuit contient 10 fois plus de mélatonine (une hormone qui régule le cycle du sommeil humain) que le lait de jour, plus 24 pour cent de plus de tryptophane (un acide aminé connu pour ses propriétés induisant le sommeil).
Cependant, à ce jour, il n’ya pas eu de tests sur les humains, ce qui signifie que le lait de nuit pourrait ne pas être aussi efficace - ou pas du tout - efficace. En outre, s’il s’agit d’un produit laitier qui finit par être utile, les chercheurs sud-coréens s’attaquent à l’océan et consultent Ben & Jerry’s sur une méthode de distribution appropriée.
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