Le cavalier Parkour Phil Doyle explique comment il a fait un bond en avant dans la construction virale

Le GIF animé est à couper le souffle. Un mec de taille moyenne (c’est-à-dire qu’il n’est pas Ryan Lochte), vêtu d’un débardeur gris et d’un short noir, court six marches sur un toit avant de sauter sur un autre toit après plusieurs histoires. Il atterrit assurément des deux pieds. La séquence est au ralenti et a été visionnée plus de 4,7 millions de fois. Bien sûr, les gens sur Reddit ont adoré. Il suffit de regarder, qui ne serait pas impressionné?

Le cavalier est Phil Doyle, de Cambridge, en Angleterre. Dans la vidéo, il joue à partir du moment où ses pieds quittent le sol. Mais qu'advient-il s'il manque? Comment quelqu'un pratique-t-il et sait-il pouvoir accomplir quelque chose, quand un échec signifie une blessure grave ou la mort?

Le cinéaste de parkour Scott Bass - oui, il filme des athlètes de parkour depuis plus de 10 ans - a tourné le saut de Doyle à Cambridge qui est devenu viral, et estime que la durée de la traversée était d’environ 16 pieds et deux pieds de plus. Doyle non seulement saute loin mais il saute en haut, ce qui rend d'autant plus impressionnant.

Quiconque se souvient de la science au lycée sait qu'un objet peut voyager plus loin sur le plan horizontal si la destination est verticalement au-dessous du point d'origine. Puisque Doyle atterrit plus haut, le printemps nécessite plus de puissance qu'un saut en longueur traditionnel. Doyle doit gagner assez de vitesse, se concentrer sur son lancement, générer suffisamment de puissance pour atteindre la hauteur voulue et sauter aussi loin que possible. C’est beaucoup à gérer.

Sans parler de l'entraînement mental qui doit être fait avant quelque chose comme ça. Toute nervosité pourrait provoquer une hésitation qui pourrait signifier une erreur, et une erreur peut être coûteuse. La photo ci-dessous montre qu’une chute après ce saut ne signifie pas nécessairement la mort, mais bien une blessure, ce qui doit affecter la capacité de la personne à performer.

Plus que toute autre chose dans le sport relativement nouveau du parkour, les athlètes qui y participent peuvent n’avoir que les minéraux. Des gars comme Doyle donnent même la pause aux casse-cou originaux - cascadeurs d'Hollywood. Jeff Galpin un cascadeur qui a travaillé sur des films comme Monde jurassique, Terminator Genisys, et L'aube de la planète des singes, n’est pas lui-même un coureur indépendant, mais il a déjà travaillé avec des artistes de parkour. Il n’ya aucune chance que ce genre de risque se retrouve dans un film, dit-il.

Galpin explique que des considérations telles que l'assurance et la continuité des personnages, et le maintien de la sécurité des acteurs et de l'équipe, nécessiteraient des protocoles de sécurité. Il y aurait très probablement des pads hors écran et, idéalement, l'artiste serait relié à une ligne. De cette façon, tomber ne signifie pas la mort.

Galpin le cascadeur, dit des sauteurs comme Doyle, fait ce travail sans soutien de studio ni souci de la sécurité personnelle. Il dit qu'ils "sont des gars super super super talentueux", mais de son point de vue, "pour réussir dans certaines de ces choses, il faut prendre des risques inutiles."

"Courez vite et faites une fissure."

Mais Doyle est un type de professionnel différent. Décrit par tous ceux qui le connaissent comme un talent extrême, consumé par son amour du sport, il raconte Inverse c’est plus le ressenti que la physique: "C’est le genre de saut que je ne prendrais la peine d’essayer que si mon corps est chaud et frais, si c'est le cas, courez vite et faites une fente."

Le parkour moderne trouve ses origines en France dans l'histoire de deux meilleurs amis, David Belle et Sébastien Foucan. Ils ont appris un régime d’entraînement militaire français comprenant des courses d’obstacles et des techniques d’évasion appelées «mouvements naturels» par le père vétéran de Belle, Raymond. Au cours des années 90, Belle et Foucan ont consacré leur vie à la formation. Ils ont acquis un peu de notoriété en France, mais ils ont fini par se diviser pour laisser place à une différence de créativité. Foucan a amené le sport au Royaume-Uni. Foucan a eu un rôle dans la séquence d'ouverture de Casino Royale et le sport a vraiment commencé à décoller. Malheureusement, ni Belle ni Foucan n’ont jamais pris la peine de rédiger un manuel pratique. Heureusement, il y avait une vidéo.

L'Américain Ryan Ford a visionné ces vidéos d'Europe. Il les téléchargerait du jour au lendemain via une connexion à distance, puis tenterait ce qu'il voyait. Ford dit maintenant que ce n’était pas le moyen le plus sûr ni le plus intelligent d’apprendre, mais c’était tout ce à quoi il avait accès à ce moment-là. Il a pris ce qu'il avait appris et a commencé à enseigner à ceux qui étaient intéressés dans une petite salle d'escalade à Boulder, dans le Colorado.

Ford a fondé APEX Movement, un gymnase de parkour grandissant à cinq endroits, et a écrit un livre intitulé Entraînement en force Parkour: Surmonter les obstacles pour le plaisir et le fitness. En août, il a lancé ParkourEDU.org, qui vise à enseigner les bases du parkour avec des vidéos en ligne, une version évoluée de la façon dont il a appris.

Plutôt que de mesurer leurs propres limites, les étudiants de Ford apprennent à gérer leur talent - ce que Ford compare à un autre mouvement freestyle: «En tant que musicien de jazz, les véritables experts oublient fondamentalement tout ce qu'ils savent et jouent, improvisent.."

«Vous atteignez un certain niveau et vous pouvez exploiter toute la mémoire musculaire que vous avez développée au fil des ans et vous pouvez simplement l'appliquer par le biais d'improvisation», explique Ford.

Donc, bien que la science dure n’informe pas le parkour, les scientifiques veulent en tirer des leçons. Ford et son équipe Apex Movement aident les chercheurs à étudier la biomécanique dans des laboratoires de l'Université du Colorado à Boulder et de l'Université du Wyoming.

Le Dr Boyi Dai de la division de kinésiologie et de santé de l'Université du Wyoming est l'un de ces chercheurs. Il explique que les mouvements initialement utilisés dans les rues de Paris façonnent maintenant des techniques qui pourraient réduire les risques de blessures pour les athlètes qui sautent ou qui tombent dans le cadre de leur sport ou de leur profession, qu'ils soient gymnastes, basketteurs ou soldats.

Voici Bai préparant certains de ses tests. (Baissez vos haut-parleurs si vous n’êtes pas dans Snoop Dogg.)

Réalisation de tests initiaux pour une étude d'atterrissage / roulement à laquelle nous collaborons avec le laboratoire de biomécanique de l'Université du Wyoming. Regardez les entraîneurs #ParkourEDU @amosrendao et @jakelovesmith le laisser tomber comme il fait chaud. #ParkourStrength #apexmovement #heightdrop #movementculture #plyometrics #sportscience #parkour #freerunning #movementculture #naturalmovement #décoration de la main

Une vidéo postée par ParkourEDU (@parkouredu) sur

Bai et ses collègues ont découvert que les coureurs francs avaient développé des mouvements d'atterrissage qui utilisaient l'énergie créée par l'impact et l'étendaient par le biais d'autres mouvements. Cela leur permet de tomber et de sauter de hauteurs qui étaient impossibles auparavant, du moins pas sans blessure.

«Si les meilleurs athlètes peuvent sauter peut-être six pieds, pourquoi aurions-nous besoin de savoir ce qui se passerait s'ils tombaient de quinze ans?», A déclaré Bais.

Bai a également des théories sur les raisons pour lesquelles les athlètes de parkour ont des capacités apparemment surnaturelles. Il a souligné une étude de 2016 dans le Journal européen de la science du sport ceux qui ont découvert que les coureurs libres affichent de meilleures performances de saut et de force musculaire que les gymnastes et les athlètes de puissance. Bai a également découvert à partir de ses propres observations que «les athlètes de parkour sont forts par rapport à leur poids, ce qui leur permet de sauter haut et d'effectuer très facilement des tâches relatives au poids corporel».

«Ils ont une bonne flexibilité, comme l'indique une bonne amplitude articulaire, ce qui leur permet de modifier la posture de leur corps pendant les sauts et les atterrissages», explique Bai.

Et surtout pour sauter d'un bâtiment à l'autre, les athlètes de parkour ont «une très bonne conscience spatio-temporelle qui leur permet d'accomplir des tâches avec un niveau élevé de précision».

Ford et Bai conviennent que personne, pas même Phil Doyle, ne serait capable de faire ce saut lors de son premier jour de parkour. Cela vient avec des centaines, voire des milliers d’heures de pratique.

Doyle raconte Inverse il a vu son saut sur une «page Facebook de la santé des hommes, ce qui me semble amusant, car mon corps n’est pas un temple». Alors, non, son talent en parkour ne signifie pas nécessairement qu’il est un athlète de niveau olympique.

Un peu comme Miles Davis et d’autres grands improvisateurs de jazz, les meilleurs coureurs libres le traitent comme une conversation moins axée sur les étapes décisives que sur l’atteinte d’un état de fluidité. Davis a déclaré: «Quand vous le faites aussi longtemps que je le fais, je veux dire que c’est automatique. C’est juste un. N’est rien mais un bouge toi.”