8 façons détaillées de traiter calmement avec un ami jaloux

Avez-vous un ami qui est secrètement jaloux de vous? Leur négativité affecte-t-elle votre vie? Utilisez ces 8 étapes pour traiter calmement un ami jaloux.

Que votre partenaire de laboratoire réussisse mieux à un test que vous, ou que votre meilleur ami se soit fiancé en premier, la jalousie a tendance à se montrer laide dans presque toutes les situations sociales. Nous sommes humains et la compétition est ce qui fait tourner le monde.

Vous vous êtes peut-être senti jaloux de nombreuses personnes dans d'innombrables occasions, mais avez-vous déjà été à l'opposé du spectre où des amis étaient jaloux de vous?

Amis jaloux et négativité déroutante

Pour ma part, j'ai un ami qui transformerait toujours les choses en compétition. Depuis nos jours de collège jusqu'à plus d'une décennie plus tard, elle se comporte toujours comme si chaque petite chose était une course à gagner.

Et sa séquence compétitive et sa nature jalouse ont rendu difficile pour moi de partager des choses avec elle sans devenir défensive.

Quand je suis partie en vacances à la plage qui a duré quatre jours, elle s'est réservée pour un séjour d'une semaine. Quand j'ai fait mieux que moi sur un essai, elle a demandé au professeur de relire son article. Quand j'ai obtenu ma certification de plongeuse avancée, elle a décidé de se faire certifier aussi, mais en moins de temps. Quand j'ai perdu du poids après des mois passés à être un rat de gym et à suivre un régime, elle a haussé les épaules comme quelque chose que n'importe qui pouvait facilement faire!

Jalousie, compétition et les amis qui ne peuvent pas être heureux pour toi

La jalousie peut briser même les amitiés les plus fortes et si vous ne reconnaissez pas la boule verte gluante dans la pièce, vous risquez de perdre cette amitié. Indéniablement, il n'est pas facile de traiter et de surmonter la jalousie d'un ami car elle est généralement voilée sous des couches et des couches d'hostilité et de déni.

Certains amis peuvent même vous tourner la table et vous blâmer de trop vous vanter et de vous frotter le visage. Malheureusement, il y a des gens dans ce monde qui veulent simplement vous abattre juste parce que votre vie semble meilleure que la leur. Qu'il s'agisse d'être sournois avec leurs commentaires ou de minimiser vos réalisations, nous avons tous cet ami qui ne peut tout simplement pas être heureux pour nous.

Les gens disent que vous devriez être flatté quand les gens deviennent jaloux de vous, mais est-ce vraiment le cas? Que pouvez-vous faire pour améliorer la situation si vous savez qu'un bon ami a quelque chose contre vous simplement parce que vous réussissez mieux?

Vous avez peut-être obtenu une promotion au travail, perdu 20 livres, publié ou engagé. Votre premier réflexe est de partager la bonne nouvelle avec les personnes que vous aimez, notamment votre famille et vos amis. Cependant, que se passe-t-il lorsque leurs réactions ne correspondent pas du tout à ce que vous attendiez?

Au lieu de vous réjouir pour vous, votre ami minimise votre réussite et la considère comme quelque chose que n'importe qui aurait pu accomplir. Cela vous laissera probablement blessé et confus quant à la raison pour laquelle ils agissent de cette façon. C'est de la jalousie pour toi.

8 étapes détaillées pour traiter avec un ami jaloux

Voici certaines choses que vous pouvez faire pour résoudre délicatement la situation sans mettre cet ami en particulier sur la défensive et la colère.

# 1 Ne l'ignorez pas. L'ignorer ne fera qu'empirer les choses. Tout comme une blessure qui ne fait que s'envenimer jusqu'à ce que l'amputation soit nécessaire, la jalousie et l'amitié se comportent de manière similaire. Si vous la quittez et laissez le mécontentement et la jalousie grandir, vous ne ferez qu'aggraver l'écart entre vous deux.

Non seulement cela, vous commencerez à ressentir du ressentiment envers cette personne et vous enracinerez inconsciemment pour qu'elle échoue. Selon la proximité de cet ami, vous devez déterminer si vous devez le laisser glisser ou l'affronter de face. Vous connaissez votre ami mieux que quiconque, alors le moment venu, prenez la relève et prenez une décision exécutive intelligente pour ne pas l'ignorer. Bien qu'il soit conseillé de le hacher si vous êtes de bons amis, c'est quelque chose que vous seul pouvez décider.

# 2 Communiquez honnêtement mais doucement. Oprah, le Dr Phil, Tyra, Ellen et à peu près tous les talk-shows et gourous d'entraide vous diront qu'une communication honnête réglera tout. Prenez le temps de parler à votre ami de ce qu'il ressent. Soyez honnête mais doux. Vous devez vous rappeler qu'ils s'accrochent au ressentiment et que la seule façon pour eux de le lâcher est de tenir leur main et de soulever doucement leurs doigts.

Ne vous sentez pas opprimé si vous êtes accueilli par des cris de déni véhémentes. C'est normal et normal. Ne commencez jamais la conversation avec quelque chose d'aussi brutal que: «Je sais que vous êtes jaloux de moi». Au lieu de cela, ouvrez avec: "J'ai remarqué que les choses ont changé entre nous et que vous semblez distant."

Aidez Proffer, puis indiquez doucement que le fossé entre vous deux s'élargit et que quelque chose doit changer. Vous devez essentiellement les guider à travers cela en leur faisant savoir à quel point leur amitié signifie pour vous et que le soutien mutuel à travers les mauvais moments et le bien fait partie intégrante d'une relation incroyable.

# 3 Marchez un mile dans leurs chaussures. La jalousie est une émotion très négative qui dégage de très mauvaises vibrations. Il est inévitable que votre ami se déchaîne inconsciemment ou crée une distance béante entre vous deux. Avant de vous énerver ou de vous défendre, essayez de vous mettre à leur place. Pas seulement ça, marchez un mile en eux.

Pensez à la façon dont vous aimeriez être confronté si vous étiez eux. Décidez de votre prochain plan d'action en voyant les choses à travers leurs yeux et de leur point de vue. Peut-être que vous frottez vraiment votre succès au visage de votre ami. Peut-être que vous vous vantez trop sans même vous en rendre compte. À la fin de la journée, essayez de ressentir ce que ressent la personne jalouse et vous saurez quoi faire ensuite.

# 4 Déterminez le «pourquoi». Une autre chose importante que vous devez faire est de déterminer le «pourquoi». Pourquoi ton ami est-il jaloux? Pourquoi cette personne ressent-elle ce sentiment maintenant? Pourquoi cette personne doit-elle toujours transformer les choses en compétition? Pourquoi cette personne ressent-elle le besoin de vous regarder échouer?

La plupart du temps, les gens ont des raisons de se sentir jaloux. Que ce soit votre petite amie qui soit jalouse de vous pour passer du temps avec un autre groupe d'amis, ou un collègue jaloux que vous ayez été promu au-dessus d'eux, il doit y avoir une raison à tout. En comprenant le «pourquoi», vous pourrez alors prendre une décision éclairée sur la façon de régler la situation.

# 5 Donnez-leur du temps. Après votre conversation honnête avec cet ami jaloux, reculez et laissez tout couler. Cette personne a probablement besoin de plus de temps que vous avant de commencer à abandonner son inexplicable jalousie. Ce dont ils ont besoin, c'est de l'espace et vous devez le leur donner. Ne les incitez pas à prendre une décision quant à changer la façon dont ils vous voient. Quand ils auront réfléchi, ils reprendront leurs esprits et, espérons-le, pourront reforger des liens rompus avec vous.

# 6 Faites attention à votre ami. Comme un enfant, apaiser une personne jalouse prend beaucoup de temps, d'attention et de compliments. Vous devez essentiellement les doucher de positivité pour qu'ils puissent se débarrasser de cette négativité refoulée. Il ne fait aucun doute que la jalousie a ses racines fermement ancrées dans l'insécurité et une faible confiance en soi.

# 7 Faites ce que vous pouvez pour qu'ils se sentent mieux. Si vous êtes vraiment amis, vous pourrez trouver un terrain d'entente à partir duquel lancer les réparations de votre amitié. À la fin de la journée, même si votre ami jaloux vous en veut, il y a de très bonnes chances qu'il se soucie beaucoup de vous, d'où la raison pour laquelle il voit la nécessité de se comporter comme des enfants.

Vous devez faire ce que vous pouvez pour vous sentir mieux sans vous compromettre. Ne vous sentez pas mal pour votre succès à cause de cette personne. Vous devez toujours être fier de ce que vous avez accompli et faire tout ce que vous pouvez pour élever les autres avec vous. Si votre ami continue de vous faire sentir mal, peu importe à quel point vous essayez de les élever, vous devrez peut-être évaluer votre amitié.

# 8 Décidez si vous voulez garder l'amitié. Il n'y a que ce qu'une personne peut prendre lorsqu'il s'agit de traiter avec un ami négatif et jaloux. Vous devez décider quand l'amitié devient trop toxique pour que vous puissiez continuer à vous battre.

Vous serez surpris de voir à quel point la vie peut être agréable lorsque vous vous entourez d'esprits positifs qui sont tout aussi heureux de vous voir réussir qu'ils se voient.

À la fin de la journée, même le plus grand saint a ressenti ces gênes gênantes de satisfaction quand un ami échoue à quelque chose. Ne blâmez pas votre ami jaloux d'être humain. Au lieu de cela, soyez patient, gentil et plein d'espoir que vous serez en mesure de régler vos différences le plus tôt possible. Si vous n'êtes pas en mesure de le faire, c'est dommage, mais en fin de compte, c'est à vous de déterminer quel type de personnes vous souhaitez garder dans votre vie.

Essayez ces 8 façons de traiter calmement avec un ami jaloux et toujours les eaux turbulentes. Mais si rien n'y fait, rappelez-vous que nous ne rajeunissons pas et que la vie est trop courte pour être stressée par quelque chose d'aussi idiot que la jalousie!