Empathes | Hypersensibles | Hyperempathie| La difficulté de mettre des limites et se faire respecter
Table des matières:
Les empathes et les relations sont l'une des choses les meilleures et les plus difficiles. Si votre partenaire est un véritable empathe, vous aurez besoin d'aide pour maintenir le bonheur.
Ce n'est pas qu'avoir un autre significatif qui soit un empathe est une mauvaise chose, mais vous devez être plus conscient de la façon dont ils fonctionnent. Les empathes et les relations peuvent être difficiles à gérer si vous ne savez pas quoi faire.
Heureusement, nous pouvons vous aider. Être capable de comprendre votre partenaire est la première chose à maîtriser. Une fois que vous avez réussi à comprendre un empathe, votre relation se déroulera beaucoup plus facilement et vous pourrez trouver le vrai bonheur ensemble.
Les empathes peuvent réellement faire les meilleurs partenaires
Aussi difficile que cela puisse être d'entrer dans le sillon d'être dans une relation avec un empathe, ça vaut le coup. Être avec quelqu'un qui peut vous comprendre comme personne d'autre n'a d'avantages au-delà de votre croyance.
Non seulement ils font plus d'efforts que la plupart des autres, mais ils sont honnêtes et passionnés en ce qui concerne ceux qu'ils aiment le plus. Vous seriez chanceux d'avoir un empathe dans votre vie tant que vous êtes prêt à travailler dur pour le faire fonctionner au début.
Comment gérer les empathes et les relations
L'une des meilleures choses que vous ferez dans votre vie est de mettre en avant l'effort de comprendre un empathe comme votre partenaire. Mais c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Si vous voulez vraiment avoir une vie heureuse ensemble, voici comment vous pouvez en apprendre davantage sur votre partenaire et faire fonctionner la relation.
# 1 Ayez de la patience. Être avec un empathe peut parfois être difficile. Vous ne les comprendrez pas toujours et cela peut prendre un certain temps pour s'ouvrir à vous. Cela signifie que vous aurez besoin d'un peu de patience pour surmonter ces difficultés.
Le truc avec les empathes, c'est que plus vous êtes avec eux, plus ils s'ouvriront à vous. Bien que cela puisse prendre un certain temps au début, vous les comprendrez bientôt mieux et découvrirez ce dont ils ont besoin et quand. Cela ouvrira également votre relation à un lien plus profond.
# 2 N'oubliez pas qu'ils se sentent plus profonds que vous. Il est difficile de comprendre comment fonctionne un empathe dans une relation. Ils ne ressentent pas seulement la même chose que vous. En fait, ils se sentent plus profonds et peuvent prendre plus de temps pour surmonter certaines choses. Alors souvenez-vous de cela et quand ils sont contrariés, mettez-vous à leur place, puis triplez ce que vous ressentez.
# 3 Communiquez le plus efficacement possible. Il s'agit de pouvoir se parler. Si vous ne dites pas à votre partenaire ce qui se passe, il ne fera que commencer à analyser vos émotions comme les leurs et les choses peuvent être rejetées.
Pour cette raison, vous devez leur parler. Chaque fois que vous êtes contrarié, dites-leur simplement ce qui se passe. Je vais rendre les choses beaucoup plus faciles à gérer à long terme et ils se sentiront mieux à l'idée de s'ouvrir à vous aussi.
# 4 Laissez-leur de l'espace lorsqu'ils sont émotifs. Ceux qui sont très empathiques ont besoin d'un peu plus de temps pour savoir comment ils se sentent. Ils seront plus sensibles et plus émotifs à propos de choses que vous ne penserez pas être si importantes.
Donnez-leur de l'espace pendant ce temps. Laissez-les se calmer et gérer ce qu'ils ressentent s'ils sont à un point où ils ne peuvent tout simplement pas vous parler. Faites-leur savoir que vous êtes là pour parler s'ils le souhaitent, mais n'insistez pas.
# 5 Posez-leur des questions pour qu'ils s'ouvrent. Les personnes très émotives passent souvent beaucoup de temps dans leur propre tête. Ils essaieront de traiter les choses eux-mêmes, mais ce n'est tout simplement pas toujours possible.
Donc, si votre autre partenaire a du mal, posez-lui des questions. Demandez comment ils se sentent et pourquoi. Dites-leur de vous informer de ce qui se passe afin que vous puissiez aider. Ils sont plus susceptibles de s'ouvrir s'ils sont invités à le faire.
# 6 Appréciez les petites choses qu'ils font. Ces petites faveurs et ces choses douces que votre partenaire fait en disent long sur ce qu'il pense de vous. Quelque chose d'aussi simple que de vous apporter du café le matin peut être un énorme signe d'affection de leur part.
Cela signifie que vous devez apprécier ces choses. Si vous ne le faites pas, votre empath se sentira comme si vous les teniez pour acquis et ce n'est jamais une bonne chose. Ils vont commencer à se retenir et c'est à ce moment que votre relation est en difficulté.
# 7 Réfléchissez à l'origine de leurs actions. Les empathes peuvent parfois faire des choses folles mais en réalité, ils viennent d'un endroit très pur. Ces choses peuvent parfois devenir agaçantes et il suffit de réfléchir à la raison pour laquelle votre partenaire fait ce qu'il est.
Vous interroger sur votre journée plus en détail que d'habitude peut sembler irritant, mais il est très probable que vos émotions soient un peu plus fatiguées. Ils peuvent sentir la tension et le stress et voudront comprendre pourquoi vous vous sentez de cette façon.
# 8 Ne mens pas. Les empathes sont comme des détecteurs de mensonges ambulants. Ils sont capables de saisir un mensonge beaucoup plus facilement que les autres et cela a beaucoup à voir avec leur instinct. Ils le suivent beaucoup plus souvent et c'est généralement vrai. Alors ne mentez pas sauf si vous voulez vous faire prendre. Ils découvriront.
# 9 Ne jamais déprécier. Lorsque vous vous disputez et que la tension monte, évitez à tout prix de rabaisser votre partenaire empathique. Parce qu'ils sont plus sensibles, ils le prendront à cœur et cela les affectera à l'avenir. Cela leur fait beaucoup plus de mal que cela ne vous ferait de mal.
# 10 Concentrez-vous sur le temps de qualité ensemble. La seule chose qui compte le plus pour un empathe est la qualité, le temps émotionnellement intime. Leur donner l'occasion de se rapprocher émotionnellement de vous fera la plus grande différence dans votre relation.
Ne vous contentez donc pas de sortir et de faire des choses ensemble, de passer du temps à parler et à discuter de choses significatives. Approfondissez-vous et découvrez les désirs et les rêves de chacun dans la vie. Ce sera beaucoup plus significatif pour votre partenaire que vous ne le pensez.
# 11 Faites un effort dans la relation. Vous n'avez pas besoin d'être parfait. Tout ce que votre empathe veut, c'est que vous essayiez. Faites un effort pour les rendre heureux et vous verrez combien ils l'apprécient.
Même si vous vous trompez parfois, leur montrer que vous essayez et que vous voulez faire fonctionner la relation les maintiendra. Ils sentiront à quel point vous travaillez dur pour améliorer les choses et c'est beaucoup plus significatif qu'autre chose.
# 12 Découvrez ce qui les déclenche. Tous les empathes ont certaines situations qui peuvent être un peu drainantes simplement parce qu'il y a beaucoup d'émotions impliquées. Savoir ce que c'est peut vous aider à les aider quand cela se produit.
Vous pourrez les éloigner des choses qui les déclenchent et les garder dans un état d'esprit plus optimiste et heureux. Cela vous aidera également à les comprendre à un niveau plus profond et avoir ce type de compréhension dans une relation est ce qui le fera fonctionner à long terme.
Être capable de gérer les empathes dans les relations n'est pas si difficile. Il vous suffit d'être disposé à les comprendre et à travailler ensemble pour avoir le bonheur et l'harmonie.
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