Qu'est-ce qu'une relation toxique? 16 signes pour le reconnaître et sortir

Qui vous pensiez être votre partenaire devient lentement votre pire cauchemar. Il est temps d'arrêter de se demander ce qu'est une relation toxique et de sortir.

Je serais ravi de dire que je n'ai aucune expérience personnelle pour répondre à la question «qu'est-ce qu'une relation toxique» et que toutes mes expériences de rencontres précédentes ont été une promenade dans le parc. Bien sûr, ce serait mentir. En réalité, je viens d'une longue histoire d'échecs relationnels, pour la plupart toxiques.

Soit le gars m'utilisait, me manipulait ou me dégradait, soit mon estime de soi était si faible que j'ai choisi de rester. C'était définitivement des temps sombres.

Dans ces moments, il est difficile de penser à ce que vous méritez et comment l'obtenir. Si quoi que ce soit, vous supposez que c'est le meilleur que vous obtiendrez. C'est vraiment la partie la plus triste. Vous vous installez.

16 réponses à la question: Qu'est-ce qu'une relation toxique?

Dans ma première relation sérieuse, j'ai fréquenté quelqu'un que vous qualifieriez d'alcoolique verbalement violent. Au début, c'était amusant, mais il y avait des signes d'avertissement clairs que j'ai ignorés. Et croyez-moi, il y a toujours des signes. La seule différence est de savoir si vous y prêtez attention ou non. Et cela empire si vous n'êtes pas sûr de ce qu'est une relation toxique en premier lieu.

Peu importe combien vous aimez votre partenaire, gardez les yeux ouverts pour les signes. Sinon, vous courez le risque de vous perdre. Revenir à votre moi normal n'est pas facile. Si vous ne savez pas ce qu'est une relation toxique ou à quoi elle ressemble, eh bien, voici les signes pour vous aider à la comprendre.

Toutes les relations ne sont pas saines.

# 1 Passif agressif. Je pense que nous sommes tous coupables d'être passivement agressifs à certains moments. Ce n'est pas facile de parler ouvertement de vos sentiments et émotions. Mais si l'agression passive est leur deuxième prénom, il est temps de revoir votre relation. Ne pas parler de vos sentiments est un signe d'immaturité et peut conduire sur une route dangereuse.

# 2 Jalousie. Un peu de jalousie n'est pas nécessairement mauvaise. Malheureusement, la ligne est très mince et les gens supposent une jalousie excessive comme un trait positif. Si vous ne pouvez pas quitter la maison sans qu'ils deviennent jaloux, ou s'ils recherchent sur votre téléphone un texte ou une image incriminant, vous avez des ennuis.

# 3 Le jeu du blâme. Je ne connais que trop bien le jeu du blâme. Mon ex me donnerait des pourcentages de combien je suis à blâmer contre lui. Peux-tu le croire? Natasha, dans ce combat, tu es à 80% à blâmer; J'ai 20 ans%. Si votre partenaire ne prend jamais la responsabilité de ses actions et vous blâme tout, c'est la toxicité à son meilleur.

# 4 Évitement. Vous tolérez essentiellement la présence de l'autre, ce qui est assez foiré étant donné que vous êtes dans une relation. Que se passera-t-il si vous vous mariez? Vous ne passerez pas de temps avec votre conjoint? L'évitement est le premier signe que la relation a suivi son cours.

# 5 Vous ne vous sentez pas comme vous. Vous ne pouvez pas faire les blagues que vous feriez normalement ou regarder la télévision sans avoir l'impression de faire quelque chose de mal. Et vous ne faites rien de mal; tu es toi-même. Mais si votre partenaire n'apprécie pas qui vous êtes, il essaiera de vous changer. Et c'est ce qui se passe.

# 6 Se disputer. Il est normal que les couples se disputent. Ne pense pas parce que tu soutiens que tu es dans une relation toxique. Mais il y a une différence entre argumenter et communiquer et crier sans aucune résolution. S'ils ne font que vous crier dessus, ça n'ira nulle part.

# 7 Vibes négatifs. Les gens sous-estiment le pouvoir de l'énergie. Chaque animal sur cette terre est composé d'énergie. Si vous vous sentez constamment mal à l'aise ou anxieux avec votre partenaire, il y a une raison à cela. Vous réagissez à l'énergie qu'ils dégagent. L'énergie négative vous épuise émotionnellement et vous brise.

# 8 Vous ne faites que les rendre heureux. Lorsque vous êtes avec votre partenaire, ils ne se soucient pas de votre bonheur. Au lieu de cela, vous passez la plupart de votre temps à essayer de leur plaire. Vous mangez ce qu'ils veulent, faites ce qu'ils veulent; vous êtes essentiellement leur esclave personnel. Ils ne vous demandent pas comment s'est passée votre journée ni ce que vous aimeriez faire.

# 9 Vous ne pouvez pas grandir. Quand quelqu'un grandit dans une relation, c'est une chose positive. Vous voulez que votre partenaire grandisse et se développe, et vous voulez faire de même. Si vous en voulez plus, mais que votre partenaire aime les choses telles qu'elles sont, eh bien, ce n'est pas bon. Ils vous empêchent d'atteindre vos objectifs de vie parce qu'ils ne veulent pas se développer.

# 10 Vous n'avez pas envie de vous battre pour la relation. Lorsque deux personnes s'aiment, elles iront au-delà pour faire fonctionner les choses. Ils se battront aussi dur que possible pour la relation. Mais avec vous, vous avez cessé de vous soucier il y a longtemps, tout comme votre partenaire. Vous sentez que cela ne sert à rien; la relation ne va nulle part.

# 11 Tu n'es pas content. À quand remonte la dernière fois que vous avez ri avec votre partenaire? À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes senti vraiment heureux à leurs côtés? Vous saurez quand vous êtes dans une relation toxique parce que vous ne serez plus heureux. Quelque chose en vous vous dit d'avancer pour une raison.

# 12 Le drame ne se termine jamais. Mais vraiment, ça ne finit jamais. Chaque jour, il y a quelque chose qui ne va pas dans leur vie, et c'est généralement autour de quelque chose que vous avez mal fait, même si vous n'avez rien fait! Ils vivent pour le drame parce qu'il les distrait de leurs propres échecs.

# 13 Vous ne faites jamais rien de bien. Du moins à leurs yeux. Tout ce que vous faites s'accompagne de critiques et de charges. À la fin de la journée, vous vous sentez comme un échec complet et indigne de leur amour. Mais ce n'est pas vrai. Ils ne sont pas dignes de votre amour et de votre affection car ils ne l'apprécient pas.

# 14 Vous vous sentez comme la pire version de vous. Lorsque vous êtes avec quelqu'un que vous aimez, ils font généralement ressortir le meilleur de vous. Et c'est là que vous savez que vous êtes avec la bonne personne. Mais si vous devenez quelqu'un que vous ne reconnaissez pas, vous devez réfléchir sérieusement à votre relation. Est-ce vraiment quelqu'un avec qui tu veux être?

# 15 Vos amis et votre famille ne les aiment pas. Écoutez, je sais que vous ne voulez pas que les gens n'aiment pas quelqu'un avec qui vous avez choisi d'être, mais parfois vos amis et votre famille ont raison. S'ils vous disent que vous avez changé et que votre partenaire est toxique, écoutez. Vos amis et votre famille vous aiment et veulent le meilleur pour vous.

# 16 Ils sont coincés dans le passé. Au lieu de penser à leur avenir avec vous, ils vous rappellent constamment le passé. "Les bons moments que vous avez passés", leur sort souvent de la bouche, et vous vous demandez s'ils apprécient la relation maintenant. Mais ils ne le sont pas; ils sont coincés dans le passé.

Après avoir lu les panneaux, qu'en pensez-vous? Pouvez-vous répondre à ce qu'est une relation toxique? Si vous sentez que vous êtes dans l'un, il est temps pour vous de faire un changement.